The Solid Pace Podcast
Podcast เพื่อนักไตรกีฬา และ นักวิ่ง ที่จะส่งพลังด้านบวกให้ทุกท่าน รวมทั้งนำเสนอเนื้อหาที่ดี, มีประโยชน์ ที่สามารถนำไปปรับใช้ได้ด้วยตัวเอง โดย IRONMAN U & USA Triathlon Level 1 Certified Coach
Listen on:
Episodes
Tuesday Feb 07, 2023
Tuesday Feb 07, 2023
The Solid Pace Podcast EP.134
"โอกาสที่เท่าเทียมกัน คือ สิ่งที่ Coach ทุกคนควรได้รับ"
คุยกับ Coach ปูน วรุต พรหมศรี
CSCS, XPS , Strength & Conditioning Coach
Performance Coach
Strength & Conditioning คืออะไร ทำไมสำคัญกับ Endurance Sport
CSCS ,XPS คืออะไร ทำไมได้รับการยอมรับจากทั่วโลก ?
ไม่มี gym ไม่มีอุปกรณ์ จะฝึก Strength ได้หรือไม่ ?
อยากเป็น Strength Coach ควรเริ่มขั้นแรกอย่างไร ?
ฟังทุกคำตอบ จาก Coach ปูน พร้อมกันที่นี่
Our Products & Services
✈️ MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
💧Sweat Concentration Test by TCtriathlon
🏊🏼REGISTER for Open Water Swimming Training & Workshop 🏊🏽♀️
🏃🏽♂️REGISTER for Power Running Training & Workshop 🏃🏽♀️
⏱Online Coaching Service
Chat with us 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan
E-mail to mkt@truedigitalpark.com for
Event & Office Space
Podcast Room
Co-working space
Monday Jan 23, 2023
Monday Jan 23, 2023
The Solid Pace Podcast EP.133
"ร่างกาย, จิตใจ, วินัย และ Coach ที่ดี
จะช่วยให้คุณถึงเส้นชัย"
คุยกับ Coach ช้าง ทนงศักดิ์ หงษ์เจริญศรี
Core Nutrition Head Coach , ปั่นปันกัน Guide Athlete และ IRONMAN Sweden Finisher
จุดเริ่มต้นการเล่นกีฬาของ Coach ช้าง
แบ่งปันประสบการณ์ Guide Athlete ในโครงการ ปั่นปันกัน
ฝากถึงนักไตรกีฬาไทยที่กำลังซ้อมไป IRONMAN Kalmar, Sweden
คำแนะนำเพื่อคนที่กำลังเริ่มต้นเล่นไตรกีฬา
👉 MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
👉 Sweat Concentration Test by TCtriathlon
Website 👉 https://www.tc-triathlon.com
Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/
Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon/
YouTube 👉 https://youtube.com/c/TCTriathlon
LINE Official 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan
E-mail to mkt@truedigitalpark.com for
Event & Office Space
Podcast Room
Co-working space
Monday Jan 09, 2023
Monday Jan 09, 2023
The Solid Pace Podcast EP.132
"WE ARE YOUR VOICE. WE ARE YOUR FUTURE !"
คุยกับ Champ ธนภัทร ศิริพรประสาร
นักไตรกีฬา Age Group ทีมชาติไทย 🇹🇭
Optima Bike Brand Director
✅ เส้นทางการเข้าร่วม Age Group World Champs เป็นอย่างไร
✅ จะมีคัดเลือกในปี 2023 เมื่อไร
✅ ปี 2023 ไทยจะส่งนักไตรกีฬาไป AG world champs กี่คน
✅ ประสบการณ์เดินทางและวันแข่งที่ Abu Dhabi World Triathlon Championship
✅เป้าหมายคุณแชมป์ในปี 2023 คืออะไร
👉 MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
👉 Sweat Concentration Test by TCtriathlon
Website 👉 https://www.tc-triathlon.com
Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/
Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon/
YouTube 👉 https://youtube.com/c/TCTriathlon
LINE Official 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan
E-mail to mkt@truedigitalpark.com for
Event & Office Space
Podcast Room
Co-working space
Thursday Jan 05, 2023
Thursday Jan 05, 2023
The Solid Pace Podcast EP.131
FUEL, BUILD, PREVENT, PROTECT
กินยังไงให้ได้ Performance
สรุปเนื้อหาจาก EXOS PERFORMANCE SPECIALIST
ทำไมเรื่อง Nutrition ถึงส่งผลกับการเล่นกีฬา
FUEL, BUILD, PREVENT, PROTECT คืออะไร
Portion การกินคาร์โบไฮเดรต, โปรตีน และ ไขมัน เป็นยังไง
หลัก Nutrition 10 ข้อ ที่นำไปใช้ได้ทันทีของ EXOS คืออะไรบ้าง
👉 MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
👉 Sweat Concentration Test by TCtriathlon
Social Media & Website
Website 👉 https://www.tc-triathlon.com
Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/
Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon/
YouTube 👉 https://youtube.com/c/TCTriathlon
LINE Official 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan
Send your e-mail to mkt@truedigitalpark.com for
Event & Office Space
Podcast Room
Co-working space
Tuesday Dec 27, 2022
Tuesday Dec 27, 2022
Will Coach For... ?
Story of TCtriathlon
จุดเริ่มต้นและเหตุผลของการเป็น Coach
Available in 🇹🇭 Thai & 🇬🇧English (starts at 19.40 min)
TCtriathlon คือใคร /Who is TCtriathlon ?
เริ่มต้นเป็น Coach ได้ยังไง/ How TCtriathlon has become a coach ?
ทำไมถึงมาเป็น Coach / Why coaching?
👉 MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
👉 Sweat Concentration Test by TCtriathlon
Social Media & Website
Website 👉 https://www.tc-triathlon.com
Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/
Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon/
YouTube 👉 https://youtube.com/c/TCTriathlon
LINE Official 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan
Thursday Dec 01, 2022
Thursday Dec 01, 2022
The Solid Pace Podcast EP.129
" BE THE CHANGE YOU WANT TO SEE "
5 การเปลี่ยนแปลงที่อยากให้เกิดขึ้นในวงการกีฬาไทย
รวบรวมเรื่องที่เกิดขึ้นในสังคมกีฬาไทย ที่ทุกคนรู้และอยากเห็นการเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้น
TCtriathlon ขอส่ง 1 เสียงเพื่อช่วยขับเคลื่อนวงการกีฬาไทยให้ก้าวไปข้างหน้า และ แข่งขันได้ในระดับนานาชาติครับ
ถ้าเห็นด้วยและชอบ EP นี้ ช่วยกันส่งเสียงและ Share ต่อ เพื่อให้เสียงของพวกเรามีพลังและทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงครับ
👉 MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
👉 Sweat Concentration Test by TCtriathlon
Social Media & Website
Website 👉 https://www.tc-triathlon.com
Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/
Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon/
YouTube 👉 https://youtube.com/c/TCTriathlon
LINE Official 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan
Monday Nov 21, 2022
Monday Nov 21, 2022
YOUR VO2MAX IS NOT IMPORTANT !!
3 เรื่องต้องรู้เมื่อทำทดสอบ Vo2max
Powered by Zenas Technology
Vo2max คืออะไร
ปัจจัยอะไรที่ส่งผลค่าความสูง/ตำ่
3 เรื่องต้องรู้เมื่อทำทดสอบ
วิธีฝึกเพื่อพัฒนาและลดขีดจำกัดของร่างกาย
👉 MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
👉 Sweat Concentration Test by TCtriathlon
TCtriathlon Social Media & Website
Website 👉 https://www.tc-triathlon.com
Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/
Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon/
YouTube 👉 https://youtube.com/c/TCTriathlon
LINE Official 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan
Friday Nov 11, 2022
Friday Nov 11, 2022
The Solid Pace Podcast EP. 127
เลือก Energy Product อย่างไร ให้เหมาะกับตัวเอง ?
โดย TCtriathlon: USA Triathlon Level 1 Certified Coach
อะไรคือสิ่งแรกที่ควรรู้เมื่อต้องวางแผนเติมพลังงาน
Energy Product มีแบบไหนบ้าง และมีข้อดี ข้อเสียยังไง
3 สิ่งที่สำคัญที่สุดในการเติมพลังงานระหว่าง ซ้อม หรือ แข่งทางไกลคืออะไร
เริ่มต้นวางแผนเติมพลังงานด้วยตัวเองได้ ที่นี่
👉 MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
👉 Sweat Concentration Test by TCtriathlon
TCtriathlon Social Media & Website
Website 👉 https://www.tc-triathlon.com
Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/
Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon/
YouTube 👉 https://youtube.com/c/TCTriathlon
LINE Official 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan