The Solid Pace Podcast
Podcast เพื่อนักไตรกีฬา และ นักวิ่ง ที่จะส่งพลังด้านบวกให้ทุกท่าน รวมทั้งนำเสนอเนื้อหาที่ดี, มีประโยชน์ ที่สามารถนำไปปรับใช้ได้ด้วยตัวเอง โดย IRONMAN U & USA Triathlon Level 1 Certified Coach
Listen on:
Episodes
Monday Nov 21, 2022
Monday Nov 21, 2022
YOUR VO2MAX IS NOT IMPORTANT !!
3 เรื่องต้องรู้เมื่อทำทดสอบ Vo2max
Powered by Zenas Technology
Vo2max คืออะไร
ปัจจัยอะไรที่ส่งผลค่าความสูง/ตำ่
3 เรื่องต้องรู้เมื่อทำทดสอบ
วิธีฝึกเพื่อพัฒนาและลดขีดจำกัดของร่างกาย
👉 MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
👉 Sweat Concentration Test by TCtriathlon
TCtriathlon Social Media & Website
Website 👉 https://www.tc-triathlon.com
Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/
Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon/
YouTube 👉 https://youtube.com/c/TCTriathlon
LINE Official 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan
Friday Nov 11, 2022
Friday Nov 11, 2022
The Solid Pace Podcast EP. 127
เลือก Energy Product อย่างไร ให้เหมาะกับตัวเอง ?
โดย TCtriathlon: USA Triathlon Level 1 Certified Coach
อะไรคือสิ่งแรกที่ควรรู้เมื่อต้องวางแผนเติมพลังงาน
Energy Product มีแบบไหนบ้าง และมีข้อดี ข้อเสียยังไง
3 สิ่งที่สำคัญที่สุดในการเติมพลังงานระหว่าง ซ้อม หรือ แข่งทางไกลคืออะไร
เริ่มต้นวางแผนเติมพลังงานด้วยตัวเองได้ ที่นี่
👉 MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
👉 Sweat Concentration Test by TCtriathlon
TCtriathlon Social Media & Website
Website 👉 https://www.tc-triathlon.com
Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/
Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon/
YouTube 👉 https://youtube.com/c/TCTriathlon
LINE Official 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan
Saturday Nov 05, 2022
Saturday Nov 05, 2022
The Solid Pace Podcast EP. 126
วิเคราะห์และสรุปการแข่ง IRONMAN 70.3 World Championship 2022
กับ แชมป์ พิพัฒน์พน อิงคนนท์ IRONMAN Record Holder
และ แขกรับเชิญพิเศษ
Karn, Pat และ Nat
ชัยชนะของ Taylor Knibb เกิดขึ้นได้ยังไง และ เกิดอะไรขึ้น กับ Lucy Charles Barclay
Penalty ของ Sam Long เหมาะสมหรือไม่
ผลงานการแข่งของ Ben Kanute เกิดขึ้นได้อย่างไร
เพราะอะไร Gustav Iden ถึงออกจากการแข่ง
เตรียมตัวยังไงเมื่อต้องแข่งในอากาศหนาว
ฟังประสบการณ์เข้าร่วม IM 70.3 World Champ จาก นักไตรกีฬาหญิง คุณ Karn และ คุณ Pat
👉 MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
👉 Sweat Concentration Test by TCtriathlon
Thursday Oct 27, 2022
Thursday Oct 27, 2022
The Solid Pace Podcast EP. 125
Powered by FIT Thailand
😊 Swim, Bike, Run, Write ✍🏻
รวมคำคม และ ประโยคสร้างแรงบันดาลใจ จากหนังสือ
"What I Talk About When I Talk About Running" โดย Haruki Murakami
อะไรคือเหตุผลที่คนส่วนใหญ่ยังคงซ้อม วิ่ง ซ้อมไตรกีฬา
ประสบการณ์ การวิ่งเทรล 100km Lake Saroma
ความคิดที่เกิดขึ้นตอนวิ่งเป็นแบบไหน และทำยังไงถึงนำมาเขียนเป็นหนังสือได้
ความคิดและความรู้สึกในวันแข่ง New York Marathon
👉 MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
👉 Sweat Concentration Test by TCtriathlon
Sunday Oct 16, 2022
Sunday Oct 16, 2022
The Solid Pace Podcast EP. 124
Powered by FIT Thailand
"I say NO but the city say ChicaGO GO GO !!"
🇺🇸 แบ่งปันเรื่องราวและ รีวิว งานแข่ง ชิคาโก มาราธอน 2022 🏅
เรื่องราวการฝึกซ้อมเพื่อลงแข่ง ชิคาโก มาราธอน
รีวิวงานแข่ง : Expo, วันแข่ง และ เส้นทางวิ่ง
ทำไมควรมาวิ่ง ชิคาโกมาราธอน
สิ่งที่ได้เรียนรู้จากการลงแข่งครั้งนี้
👉 MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
Support us at
Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/
Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon
Thursday Oct 06, 2022
Thursday Oct 06, 2022
The Solid Pace Podcast EP. 123
Powered by FIT Thailand
🌎REVIEW เส้นทางแข่ง KONA IRONMAN WORLD CHAMPS 🇺🇸
by TCtriathlon: USA Triathlon Coach Level 1
รายละเอียดเส้นทางแข่ง ว่ายน้ำ, ปั่น จักรยาน และ วิ่ง เป็นแบบไหน อย่างไร
ทำไมทางแข่ง KONA IRONMAN WORLD CHAMPS ถึงถูกจัดว่า ยากที่สุดในโลก
Highlight ของเส้นทางที่ผู้ชมควรรู้ก่อนดู LIVE วันแข่งมีจุดไหนบ้าง
Support us at
Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/
Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon
Wednesday Sep 21, 2022
Wednesday Sep 21, 2022
The Solid Pace Podcast EP. 122
Powered by FIT Thailand
คุยกับ รุจิรพรรณ จึงรุ่งเรืองกิจ
🇩🇰IRONMAN Copenhagen Finisher
🏅CEO บ. จึงพัฒนาโฮลดิ้ง
เส้นทางการเริ่มเล่นไตรกีฬาจนจบ IRONMAN
ประสบการณ์การเข้าชม ไตรกีฬา Sub7 Sub8
ทำไมถึงชอบ Endurance Sports
เรื่องราวระหว่างทาง และ ประสบการณ์วันแข่ง IRONMAN Copenhagen เป็นอย่างไร
Support us at
Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/
Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon
Tuesday Sep 06, 2022
Tuesday Sep 06, 2022
The Solid Pace Podcast EP. 121
Powered by FIT Thailand
"IRONMAN ของคุณ เริ่มด้วยการลงมือทำ"
คุยกับ แชมป์ พิพัฒน์พน 🇹🇭 Thai IRONMAN Record Holder (9.15.47 HRs)
เตรียมร่างกายและจิตใจอย่างไรให้พร้อมแข่ง IRONMAN
เรื่องราววันแข่ง IRONMAN Copenhagen
เป้าหมายในอนาคตของแชมป์
จุดเริ่มต้นและเรื่องราว FB page คุณพ่อนักไตร
Support us at
Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/
Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon
BERLIN MARATHON 2022 PACKAGE
➡️ https://lertsiritravel.com/germany-marathon/