The Solid Pace Podcast

TRAIN + REST= SUCCESS พักเพื่อ Perform แบบ EXOS Performance Specialist

The Solid Pace Podcast EP.136
Powered by Compressport Thailand
 
TRAIN + REST= SUCCESS
พักเพื่อ Perform แบบ EXOS Performance Specialist
การซ้อมที่ดีควรเป็นแบบไหน ?
ความเครียดคืออะไร และมีสาเหตุมาจากอะไร ?
วางแผนซ้อมรายสัปดาห์ รายเดือน รายปี แบบไหนอย่างไร ?
Overtrain เกิดจากอะไร และ ป้องกันได้ยังไง ?
ฟังได้ที่นี่
 
Our Products & Services
✈️ MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
💧Sweat Concentration Test by TCtriathlon 
⏱Online Coaching Service
👩🏻‍💻Online Course : Intro To Triathlon  เตรียมความพร้อมก่อนลงไตรกีฬาครั้งแรก
Chat with us 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan
 
E-mail to mkt@truedigitalpark.com for
 Event & Office Space
 Podcast Room 
 Co-working space
 

”KNOW YOUR ENGINE WITH BLOOD LACTATE TEST” 🎙 Talk with Luc Van Lierde 🇧🇪 2 x IRONMAN World Champion & World Class Triathlon Coach

The Solid Pace Podcast EP.135
"KNOW YOUR ENGINE WITH BLOOD LACTATE TEST"
 
🎙 Talk with Luc Van Lierde 🇧🇪
2 x IRONMAN World Champion
World Class Triathlon Coach
แปล #ภาษาไทย
✅ Luc's first lactate test
✅ Best day and bad day experience in Kona 
✅ Project in Thailand
✅ Opinions of 2023 Nice World Championship 
✅ Why the Norwegians are so good? 
 
Let's find it out here
 
Our Products & Services
✈️ MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
💧Sweat Concentration Test by TCtriathlon 
🏊🏼REGISTER for Open Water Swimming Workshop 🏊🏽‍♀️
🏃🏽‍♂️REGISTER for Power Running Workshop 🏃🏽‍♀️
⏱Online Coaching Service
Chat with us 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan
 
E-mail to mkt@truedigitalpark.com for
 Event & Office Space
 Podcast Room 
 Co-working space
 

”โอกาสที่เท่าเทียมกัน คือ สิ่งที่ Coach ทุกคนควรได้รับ” 🎙คุยกับ Coach ปูน วรุต พรหมศรี CSCS, XPS , Strength & Conditioning Coach, Performance Coach

The Solid Pace Podcast EP.134
 
"โอกาสที่เท่าเทียมกัน คือ สิ่งที่ Coach ทุกคนควรได้รับ"
 
คุยกับ Coach ปูน วรุต พรหมศรี
CSCS, XPS , Strength & Conditioning Coach
Performance Coach
 
Strength & Conditioning คืออะไร ทำไมสำคัญกับ Endurance Sport
CSCS ,XPS คืออะไร ทำไมได้รับการยอมรับจากทั่วโลก ?
ไม่มี gym ไม่มีอุปกรณ์ จะฝึก Strength ได้หรือไม่ ?
อยากเป็น Strength Coach ควรเริ่มขั้นแรกอย่างไร ?
 
ฟังทุกคำตอบ จาก Coach ปูน พร้อมกันที่นี่
 
Our Products & Services
✈️ MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
💧Sweat Concentration Test by TCtriathlon 
🏊🏼REGISTER for Open Water Swimming Training & Workshop 🏊🏽‍♀️
🏃🏽‍♂️REGISTER for Power Running Training & Workshop 🏃🏽‍♀️
⏱Online Coaching Service
Chat with us 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan
E-mail to mkt@truedigitalpark.com for
 Event & Office Space
 Podcast Room 
 Co-working space
 

”ร่างกาย, จิตใจ, วินัย และ Coach ที่ดี จะช่วยให้คุณถึงเส้นชัย” 🎙คุยกับ Coach ช้าง ทนงศักดิ์ หงษ์เจริญศรี: Core Nutrition Head Coach , ปั่นปันกัน Guide Athlete และ IRONMAN Sweden Finisher

The Solid Pace Podcast EP.133
 
"ร่างกาย, จิตใจ, วินัย และ Coach ที่ดี
จะช่วยให้คุณถึงเส้นชัย"
 
คุยกับ Coach ช้าง ทนงศักดิ์ หงษ์เจริญศรี 
Core Nutrition Head Coach , ปั่นปันกัน Guide Athlete และ IRONMAN Sweden Finisher
 
จุดเริ่มต้นการเล่นกีฬาของ Coach ช้าง
แบ่งปันประสบการณ์ Guide Athlete ในโครงการ ปั่นปันกัน 
ฝากถึงนักไตรกีฬาไทยที่กำลังซ้อมไป IRONMAN Kalmar, Sweden 
คำแนะนำเพื่อคนที่กำลังเริ่มต้นเล่นไตรกีฬา
👉 MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
👉 Sweat Concentration Test by TCtriathlon 
Website 👉 https://www.tc-triathlon.com
Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/
Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon/
YouTube 👉 https://youtube.com/c/TCTriathlon
LINE Official 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan
E-mail to mkt@truedigitalpark.com for
 Event & Office Space
 Podcast Room 
 Co-working space
 

”WE ARE YOUR VOICE. WE ARE YOUR FUTURE !” คุยกับ Champ ธนภัทร ศิริพรประสาร นักไตรกีฬา Age Group ทีมชาติไทย 🇹🇭, Optima Bike Brand Director

The Solid Pace Podcast EP.132
 
"WE ARE YOUR VOICE. WE ARE YOUR FUTURE !"
 
คุยกับ Champ ธนภัทร ศิริพรประสาร
นักไตรกีฬา Age Group ทีมชาติไทย 🇹🇭
Optima Bike Brand Director
 
✅ เส้นทางการเข้าร่วม Age Group World Champs เป็นอย่างไร
✅ จะมีคัดเลือกในปี 2023 เมื่อไร
✅ ปี 2023 ไทยจะส่งนักไตรกีฬาไป AG world champs กี่คน
✅ ประสบการณ์เดินทางและวันแข่งที่ Abu Dhabi World Triathlon Championship
✅เป้าหมายคุณแชมป์ในปี 2023 คืออะไร
 
👉 MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
👉 Sweat Concentration Test by TCtriathlon 
Website 👉 https://www.tc-triathlon.com
Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/
Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon/
YouTube 👉 https://youtube.com/c/TCTriathlon
LINE Official 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan
E-mail to mkt@truedigitalpark.com for
 Event & Office Space
 Podcast Room 
 Co-working space
 

FUEL, BUILD, PREVENT, PROTECT 🎙 กินยังไงให้ได้ Performance 👊

The Solid Pace Podcast EP.131
FUEL, BUILD, PREVENT, PROTECT  
กินยังไงให้ได้ Performance 
สรุปเนื้อหาจาก EXOS PERFORMANCE SPECIALIST
ทำไมเรื่อง Nutrition ถึงส่งผลกับการเล่นกีฬา
FUEL, BUILD, PREVENT, PROTECT คืออะไร 
Portion การกินคาร์โบไฮเดรต, โปรตีน และ ไขมัน เป็นยังไง
หลัก Nutrition 10 ข้อ ที่นำไปใช้ได้ทันทีของ EXOS คืออะไรบ้าง
 
👉 MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
👉 Sweat Concentration Test by TCtriathlon 
 
Social Media & Website
Website 👉 https://www.tc-triathlon.com
Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/
Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon/
YouTube 👉 https://youtube.com/c/TCTriathlon
LINE Official 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan
Send your e-mail to mkt@truedigitalpark.com for
 Event & Office Space
 Podcast Room 
 Co-working space
 

Will Coach For... ?🎙 Story of TCtriathlon จุดเริ่มต้นและเหตุผลของการเป็น Coach 🔈 Available in 🇹🇭 Thai & 🇬🇧English

Will Coach For... ?
Story of TCtriathlon
จุดเริ่มต้นและเหตุผลของการเป็น Coach  
Available in 🇹🇭 Thai & 🇬🇧English (starts at 19.40 min) 
 
TCtriathlon คือใคร /Who is TCtriathlon ?
เริ่มต้นเป็น Coach ได้ยังไง/ How TCtriathlon has become a coach ?
ทำไมถึงมาเป็น Coach / Why coaching?
 
👉 MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
👉 Sweat Concentration Test by TCtriathlon 
 
Social Media & Website
Website 👉 https://www.tc-triathlon.com
Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/
Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon/
YouTube 👉 https://youtube.com/c/TCTriathlon
LINE Official 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan
 

” BE THE CHANGE YOU WANT TO SEE ” 5 การเปลี่ยนแปลงที่อยากให้เกิดขึ้นในวงการกีฬาไทย

The Solid Pace Podcast EP.129 
 
" BE THE CHANGE YOU WANT TO SEE "
5 การเปลี่ยนแปลงที่อยากให้เกิดขึ้นในวงการกีฬาไทย
 
รวบรวมเรื่องที่เกิดขึ้นในสังคมกีฬาไทย ที่ทุกคนรู้และอยากเห็นการเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้น
 
TCtriathlon ขอส่ง 1 เสียงเพื่อช่วยขับเคลื่อนวงการกีฬาไทยให้ก้าวไปข้างหน้า และ แข่งขันได้ในระดับนานาชาติครับ  
 
ถ้าเห็นด้วยและชอบ EP นี้ ช่วยกันส่งเสียงและ Share ต่อ เพื่อให้เสียงของพวกเรามีพลังและทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงครับ
 
👉 MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
👉 Sweat Concentration Test by TCtriathlon 
 
Social Media & Website
Website 👉 https://www.tc-triathlon.com
Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/
Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon/
YouTube 👉 https://youtube.com/c/TCTriathlon
LINE Official 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan