The Solid Pace Podcast
Podcast เพื่อนักไตรกีฬา และ นักวิ่ง ที่จะส่งพลังด้านบวกให้ทุกท่าน รวมทั้งนำเสนอเนื้อหาที่ดี, มีประโยชน์ ที่สามารถนำไปปรับใช้ได้ด้วยตัวเอง โดย Coach เก่ง ธนากร ชีพธำรง
Sport and Exercise Psychologist in Training (SEPiT)
USA Triathlon Certified Coach
USA Track and Field Certified Coach
Podcast เพื่อนักไตรกีฬา และ นักวิ่ง ที่จะส่งพลังด้านบวกให้ทุกท่าน รวมทั้งนำเสนอเนื้อหาที่ดี, มีประโยชน์ ที่สามารถนำไปปรับใช้ได้ด้วยตัวเอง โดย Coach เก่ง ธนากร ชีพธำรง
Sport and Exercise Psychologist in Training (SEPiT)
USA Triathlon Certified Coach
USA Track and Field Certified Coach
Episodes

Jan 7, 2024
Jan 7, 2024
28 min
The Solid Pace Podcast EP.155
Powered by Compressport Thailand
คุณเสพติดการวิ่งมาราธอนอยู่หรือไม่ ??
โดย Coach เก่ง TCtriathlon
IRONMAN U & USA Triathlon Certified Coach
✅ Exercise Addiction คืออะไร ?
✅ Exercise Addiction เกิดจากอะไร ?
✅ อาการแบบไหนถึงมีความเสี่ยงเสพติดการออกกำลังกาย ?
✅ ทำยังไงเพื่อป้องกันปัญหานี้ ?
ฟังได้ที่นี่

Dec 19, 2023
Dec 19, 2023
1hr 19 min
The Solid Pace Podcast EP.154
Powered by Compressport Thailand
"ผมไม่คิดอะไรเลย นอกจากทำตามแผนแข่ง"
คุยกับ Coach ข้าวโพด ธิติ ทองสอาด
6 x IRONMAN FINISHER
✅ จุดเริ่มต้นการเล่นไตรกีฬา
✅ ที่มาของการเป็น Coach
✅ สนามแข่งที่ชอบและประทับใจ
✅ คำแนะนำ ด้าน Nutrition และ Mental
✅ ซ้อมยังไงเพื่อไป IRONMAN
Our Products & Services
✈️ MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
https://lertsiritravel.com/marathon-tour/
⏱Online Coaching (Triathlon ,Running , Strength & Conditioning, Sport Psychology)
https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
Chat with us (🇹🇭🇬🇧) 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan
Website 👉 https://www.tc-triathlon.com
Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/
Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon/
YouTube 👉 https://youtube.com/c/TCTriathlon

Nov 26, 2023
Nov 26, 2023
24 min
The Solid Pace Podcast EP.153
Powered by Compressport Thailand
🧠 เรียนอะไรใน จิตวิทยาการกีฬา ?🏅
โดย Coach เก่ง TCtriathlon
IRONMAN & USA Triathlon Certified Coach
✅ Sport Psychology คืออะไร ต่างกับ Exercise Psychology ยังไง
✅ Physical Activity, Exercise , Sport เหมือนหรือต่างกันอย่างไร
✅ ทำไมการเรียนที่ UK จึงเน้นให้นักเรียนตั้งคำถาม
✅ เรียนอะไรใน จิตวิทยาการกีฬา ?
Our Products & Services
✈️ MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
💧Buy Sodium Capsule for Runner & Triathlete
⏱Online Coaching (Triathlon ,Running , Strength & Conditioning)
👩🏻💻Online Course : Intro To Triathlon เตรียมความพร้อมก่อนลงไตรกีฬาครั้งแรก
Chat with us 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan
Website 👉 https://www.tc-triathlon.com
Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/
Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon/
YouTube 👉 https://youtube.com/c/TCTriathlon

Oct 29, 2023
Oct 29, 2023
1hr 59 min
The Solid Pace Podcast EP.152
Powered by Compressport Thailand
"FOCUS ON PROCESS NOT GOAL"
คุยกับ Kipsan Beck 🇹🇭🇳🇿
IRONMAN 70.3 & IRONMAN World Champ Finisher
(Available in Thai & English)
✅ Life after IRONMAN New Zealand
✅ Journey and stories of Lahti 🇫🇮 and Nice 🇫🇷 World Championship
✅ Message to Thai endurance comunity
✅ What are the thoughts inside his head during the world championship race?
Our Products & Services
✈️ MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
💧Buy Sodium Capsule for Runner & Triathlete
⏱Online Coaching (Triathlon ,Running , Strength & Conditioning)
👩🏻💻Online Course : Intro To Triathlon เตรียมความพร้อมก่อนลงไตรกีฬาครั้งแรก
Chat with us 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan
Website 👉 https://www.tc-triathlon.com
Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/
Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon/
YouTube 👉 https://youtube.com/c/TCTriathlon

Oct 3, 2023
Oct 3, 2023
42 min
The Solid Pace Podcast EP.151
Powered by Compressport Thailand
สรุปข้อมูลก่อนวิ่ง
Bank of America Chicago Marathon 2023
By TCtriathlon
🏅IRONMAN Certified Coach
🏅USA Triathlon Certified Coach & Race Director
🏅EXOS Performance Specialist
Our Products & Services
✈️ MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
💧Buy Sodium Capsule for Runner & Triathlete
⏱Online Coaching (Triathlon ,Running , Strength & Conditioning)
👩🏻💻Online Course : Intro To Triathlon เตรียมความพร้อมก่อนลงไตรกีฬาครั้งแรก
Chat with us 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan
Website 👉 https://www.tc-triathlon.com
Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/
Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon/
YouTube 👉 https://youtube.com/c/TCTriathlon

Sep 28, 2023
Sep 28, 2023
1hr 20 min
The Solid Pace Podcast EP.150
Powered by Compressport Thailand
"IN FINLAND 🇫🇮
WE ARE HAPPY OF WHAT WE HAVE"
🎙Talk with Samut Jokela
2023 IRONMAN 70.3 World Champ Finisher
Available in Thai & English
✅ Life in Finland
✅ Journey to Lahti 70.3 World Championship
✅ 70.3 World Championship race day stories
✅ Why Triathlon ?
✅ Tips for beginners
Our Products & Services
✈️ MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
💧Buy Sodium Capsule for Runner & Triathlete
⏱Online Coaching (Triathlon ,Running , Strength & Conditioning)
👩🏻💻Online Course : Intro To Triathlon เตรียมความพร้อมก่อนลงไตรกีฬาครั้งแรก
Chat with us 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan
Website 👉 https://www.tc-triathlon.com
Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/
Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon/
YouTube 👉 https://youtube.com/c/TCTriathlon

Sep 19, 2023
Sep 19, 2023
38 min
The Solid Pace Podcast EP.149
Powered by Compressport Thailand
รวมเรื่องต้องรู้ก่อนวิ่ง
🇩🇪BMW BERLIN MARATHON 2023
โดย Coach เก่ง TCtriathlon
IRONMAN & USA Triathlon Certified Coach
✅Start Pass/ Start Card คืออะไร
✅รับเบอร์วิ่งที่ไหน ยังไง
✅เดินทางไปจุด Start/ Finish อย่างไร
✅เส้นทางวิ่ง , Cut-Off Time, จุดรับน้ำ มีที่ไหนบ้าง
Our Products & Services
✈️ MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
💧Sweat Concentration Test by TCtriathlon
⏱Online Coaching (Triathlon ,Running , Strength & Conditioning)
👩🏻💻Online Course : Intro To Triathlon เตรียมความพร้อมก่อนลงไตรกีฬาครั้งแรก
Chat with us 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan
Website 👉 https://www.tc-triathlon.com
Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/
Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon/
YouTube 👉 https://youtube.com/c/TCTriathlon

Aug 27, 2023
Aug 27, 2023
1hr 7 min
The Solid Pace Podcast EP.148
Powered by Compressport Thailand
"การเป็นแชมป์ คือ การชนะใจตัวเอง"
คุยกับ แชมป์ พิพัฒน์พน
PTO Asian Open
Age Group Overall Winner
✅แบ่งปันประสบการณ์ งานแข่ง PTO Asian Open
✅สรุปและวิเคราะห์ผลแข่ง PTO Asian Open ประเภท Pro
✅จุดเริ่มต้นและที่มาของ Champion Crew
✅เป้าหมายปี 2023-2024 ของแชมป์
Our Products & Services
✈️ MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
💧Sweat Concentration Test by TCtriathlon
⏱Online Coaching (Triathlon ,Running , Strength & Conditioning)
👩🏻💻Online Course : Intro To Triathlon เตรียมความพร้อมก่อนลงไตรกีฬาครั้งแรก
Chat with us 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan
Website 👉 https://www.tc-triathlon.com
Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/
Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon/
YouTube 👉 https://youtube.com/c/TCTriathlon




