The Solid Pace Podcast

“Movement ที่ดี  ต้องมาก่อน Exercise”  คุยกับ ครู สุข Sukh Talukdar : Movement Coach ,  FITDEMY COLAB Co-Founder
จุดเริ่มต้นการออกกำลังกายของครูสุขเป็นแบบไหน
เส้นทางการฝึกโยคะ จนถึง การเป็น ครูโยคะ ของครูสุข มีรูปแบบอย่างไร 
Movement Coach คือ อะไร 
Mobility, Flexibility และ Stability คือ อะไร และ แตกต่างกัน อย่างไร 
นักวิ่ง นักไตรกีฬา ควรเริ่มฝึกโยคะแบบไหน อย่างไร 
ฟังคำตอบพร้อมกัน ที่ The Solid Pace Podcast Episode 43
ติดตามเราที่ LINE / Instagram ได้ที่ @TCtriathlon 
email : info@tc-triathlon.com
สนับสนุนรายการได้ที่ ☕️ https://ko-fi.com/thesolidpacepodcast
ติดต่อเรา เพื่อนัดทดสอบ การเคลื่อนไหวของร่างกาย และ ทดสอบ ความเข้มข้นของเหงื่อ
Contact us here for Online Coaching Service , Functional Movement Screen , Sweat Test & Customized Hydration Plan 
Powered by Stage Find The Real U 
 

“การว่ายน้ำที่ดี เทคนิค ต้องมาก่อนแรง”
คุยกับ กานต์ เกียรติเฟื่องฟู :Certified AUSTSWIM & ASCTA ,                  2 x Ironman Finisher,  Blue Fin Swim Academy MD
จุดเริ่มต้นการเล่นกีฬาของพี่กานต์เป็นแบบไหน
Adrenalin Triathlon and Coaching Team มีที่มาอย่างไร
Certified AustSwim & ASCTA คือ อะไร
Stroke Power Test คืออะไร และเราจะมีโอกาสใช้เครื่องมือนี้ได้ที่ไหน
นักไตรกีฬามือใหม่ ควรซ้อม  Open Water แบบไหน อย่างไร เพื่อให้พร้อมรับสถานการณ์ในวันแข่งมากที่สุด
ฟังคำตอบพร้อมกัน ที่ The Solid Pace Podcast Episode 42
ติดตามเราที่ LINE / Instagram ได้ที่ @TCtriathlon 
email : info@tc-triathlon.com
สนับสนุนรายการได้ที่ ☕️ https://ko-fi.com/thesolidpacepodcast
ติดต่อเรา เพื่อนัดทดสอบ การเคลื่อนไหวของร่างกาย และ ทดสอบ ความเข้มข้นของเหงื่อ
Contact us here for Online Coaching Service , Functional Movement Screen , Sweat Test & Customized Hydration Plan 
Powered by Stage Find The Real U 
 

STAGE Talk คุยกับ แพรว ภาพตะวัน คงสมแสวง Beauty Blogger , นักวิ่ง , นักไตรกีฬา
จาก  Beauty blogger มาสู่การเป็น นักวิ่ง นักไตรกีฬา  เรื่องราวของแพรวจะเป็นอย่างไร 
ชีวิต 1 วันของ Beayty blogger เป็นแบบไหน 
การออกกำลังกาย ในแบบ strength and conditioning และ endurance sports ให้อะไรบ้างกับแพรว
Love-Hate Relationship ระหว่างแพรว และ  Endurance Sport เป็นแบบไหน อย่างไร 
สิ่งที่แพรวได้เรียนรู้จาก การแข่งไตรกีฬาครั้งแรก และ การเตรียมตัวเพื่อลง Tri Dash ที่ STAGE ต้องซ้อมแบบไหนบ้าง
ข้อคิดดีๆเพื่อผู้หญิงที่กำลังเริ่มต้นออกกำลังกายมีอะไรบ้าง
แพรว Social Media Channels : Facebook , Website, Youtube
 
ฟังคำตอบพร้อมกัน ที่ The Solid Pace Podcast Episode 41
ติดตามเราที่ LINE / Instagram ได้ที่ @TCtriathlon 
email : info@tc-triathlon.com
สนับสนุนรายการได้ที่ ☕️ https://ko-fi.com/thesolidpacepodcast
ติดต่อเรา เพื่อนัดทดสอบ การเคลื่อนไหวของร่างกาย และ ทดสอบ ความเข้มข้นของเหงื่อ
Contact us here for Online Coaching Service , Functional Movement Screen , Sweat Test & Customized Hydration Plan 
Powered by Stage Find The Real U 
 

คุยกับ Bon ศีกร เกษรบัว
นักวิ่ง นักไตรกีฬา Banthatthong Academy Team Captain
 
จุดเริ่มต้นการเล่นกีฬาของคุณบอน เป็นแบบไหน?
ที่มาของ #bttacademy เป็นอย่างไร?
ทีมไตรกีฬา #itriitri เกิดขึ้นได้อย่างไร และ ที่มาของชื่อทีมมาจากไหน?
เรื่องราวการวิ่งของคุณบอนจากจุดเริ่มต้นสู่การเป็นนักวิ่งระดับต้นๆของ Age Group
เรื่องราวและประสบการณ์การซ้อมวิ่งกับ Coach
Jane Vongvorachoti
Strength training กับ Warrix Health performance studio และการนำมาปรับใช้กับการวิ่งระยะไกล
 
ฟังคำตอบพร้อมกัน ที่ The Solid Pace Podcast Episode 40
Follow us on LINE / Instagram at @TCtriathlon 
email : info@tc-triathlon.com
สนับสนุนรายการได้ที่ ☕️ https://ko-fi.com/thesolidpacepodcast
Contact us here for Online Coaching Service , Functional Movement Screen , Sweat Test & Customized Hydration Plan 
Powered by Stage Find The Real U 
 

คุยกับ แบงค์ ศตวรรษ แสงอินทร์
Kids Go Tri & Ari Running Coach  
จุดเริ่มต้นการเป็นนักกีฬาและการเป็นโค้ชของแบงค์เป็นแบบไหน อย่างไร
Project Kids Go Tri คือ อะไร และ แตกต่างจาก Training Group อื่นอย่างไร
การฝึกจิตใจเพื่อให้พร้อมลงแข่งควรทำอย่างไร
Endurance sports สำหรับ แบงค์ คืออะไร 
ข้อคิดดีๆ เพื่อ คนที่กำลังเริ่มต้นออกกำลังกายจาก โค้ชแบงค์
ฟังคำตอบพร้อมกัน ที่ The Solid Pace Podcast Episode 39
Follow us on LINE / Instagram at @TCtriathlon 
email : info@tc-triathlon.com
สนับสนุนรายการได้ที่ ☕️ https://ko-fi.com/thesolidpacepodcast
Contact us here for Online Coaching Service , Functional Movement Screen , Sweat Test & Customized Hydration Plan 
Powered by Stage Find The Real U 

STAGE Talk คุยกับ ไวท์ ศุภรานันท์ นักวิ่ง นักเดินป่า เจ้าของร้าน The Simple Plant
ประสบการณ์เดินขึ้นภูเขาไฟฟูจิ เป็นแบบไหน อย่างไร ? 
PCT : Pacific Crest Trail คืออะไร และ ทำไมถึงเป็นเป้าหมายสูงสุด?
การฝึกซ้อมวิ่งด้วยตัวเอง กับ การฝึกซ้อมแบบมี Strength Coach และ โค้ช วิ่ง ที่  STAGE Find The Real U  แตกต่างกันอย่างไร ?
การวิ่งมีความหมายอย่างไร และ ทำไมถึงอยากพัฒนาตัวเองเพื่อจบการแข่งระยะ Marathon ?
ข้อคิดดีๆ เพื่อนักวิ่ง หรือ คนที่กำลังเริ่มต้นเล่นกีฬา มีอะไรบ้าง ?
ฟังคำตอบพร้อมกัน ที่ The Solid Pace Podcast Episode 38
Follow us on LINE / Instagram at @TCtriathlon 
email : info@tc-triathlon.com
สนับสนุนรายการได้ที่ ☕️ https://ko-fi.com/thesolidpacepodcast
Contact us here for Online Coaching Service , Functional Movement Screen , Sweat Test & Customized Hydration Plan 
Powered by Stage Find The Real U 

"กล้าตั้งเป้าหมายและรับผิดชอบในความฝันของเรา"
 
คุย กับ Pat ปัณณภัทร กรัณย์เพชร  : นักไตรกีฬา age group หญิง แนวหน้าเมืองไทย
ประสบการณ์ ไตรกีฬาครั้งแรกเป็นแบบไหน
การซ้อมและแข่งไตรกีฬา สำหรับผู้หญิง มีความยาก/ง่ายอย่างไรบ้าง
วิธีสร้างแรงจูงใจเพื่อดูแลสุขภาพ และ ซ้อมกีฬา ช่วง สถานการณ์ Covid
หนึ่งวันของการใช้ชีวิตทำงานและซ้อมกีฬา ของ ภัส เป็นแบบไหน อย่างไร
ฟังคำตอบพร้อมกัน ที่ The Solid Pace Podcast Episode 37
Follow us on LINE / Instagram at @TCtriathlon 
email : info@tc-triathlon.com
สนับสนุนรายการได้ที่ ☕️ https://ko-fi.com/thesolidpacepodcast
Contact us here for Online Coaching Service , Functional Movement Screen , Sweat Test & Customized Hydration Plan 
Powered by Stage Find The Real U 

"The one who wants it so bad will finish ahead of the rest"
Talk with Ling Er Choo 🇸🇬; 6 times Kona World Championship Finisher, 3 times 70.3 Asia Pacific Age Group Champ , Singapore IM Record Holder (9.38 Hrs) 
แปลไทย 🇹🇭 ช่วงสัมภาษณ์
Ling Er Choo's sports background and career highlights
How she came back to sport after serious bike accident? 
How to train the mind?
Nutrition tips for beginners
Best ways to recover after hard session
What strategy she used to overcome self doubt , negativity and became age group champion at 70.3 Vietnam 2017?
Listen to all answers in The Solid Pace Podcast Episode 36
Support us at ☕️ https://ko-fi.com/thesolidpacepodcast
พิเศษสำหรับผู้ฟัง The Solid Pace Podcastใช้ Promo code "kengs360" เพื่อรับส่วนลด 10%
ในทุกๆสินค้าของ Sport360 เช่น T8, Injinji, Ultraspire, Body Glide, Raidlight , Archmax และ Compressport
Follow us on LINE / Instagram at @TCtriathlon 
รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่
email : info@tc-triathlon.com