The Solid Pace Podcast

เล่าเรื่องเมือง ไตรกีฬา
🇦🇺IRONMAN Cairns
🇸🇪IRONMAN Kalmar
กับ กานต์ เกียรติเฟื่องฟู : 2 Times IRONMAN Finisher 
เดินทางอย่างไร ต้องใช้งบแต่ละสนามเท่าไร
เดินทางพร้อมจักรยานเพื่อไปแต่ละสนาม ยากหรือง่ายอย่างไร
ซ้อม และ เตรียมตัวอย่างไร
ประสบการณ์วันแข่ง และ สิ่งที่ได้รับจากสนามแข่งนี้
ทำไมถึงเลือกสนามนี้ 
ฝากถึงคนที่อยากไปสนามนี้
การดูแลร่างกายและจิตใจของ คุณ กานต์ ช่วง Work From Home เป็นอย่างไร
ฟังทุกคำตอบได้ที่ The Solid Pace Podcast Episode 51
Support us at ☕️ https://ko-fi.com/thesolidpacepodcast
พิเศษสำหรับผู้ฟัง The Solid Pace Podcastใช้ Promo code "kengs360" เพื่อรับส่วนลด 10%
ในทุกๆสินค้าของ Sport360 เช่น T8, Injinji, Ultraspire, Body Glide, Raidlight , Archmax และ Compressport
Follow us on LINE / Instagram at @TCtriathlon 
รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่
email : info@tc-triathlon.com
Power by STAGE Find The Real U

From Lab to Athlete :  ทำไมต้องทดสอบก่อนเริ่มซ้อม ?
with
TCtriathlon: IRONMAN U & TrainingPeaks Coach
Champ พิพัฒน์พน: 5 x IM 70.3 Age Group Champs
 ดำเนินรายการ โดย คุณ ต่าย สุกานดา พิชากรเอกสิทธิ์
Sport Lab Specialist คืออะไร ทำงานอะไรบ้าง
Sport Lab Specialist จะทำงานร่วมกับโค้ชกีฬาได้แบบไหน อย่างไร 
ทำไมคุณควรทดสอบร่างกายก่อนเข้าแผนซ้อม
การซ้อม แบบ Multi-sports เป็นแบบไหน และสำคัญอย่างไรกับไตรกีฬา
Go fast หรือ Go far ควรเลือกพัฒนาแบบไหนก่อน
STAGE Master Class " From Lab to Athlete" คืออะไร และ เหมาะกับใคร
ฟังทุกคำตอบได้ที่ The Solid Pace Podcast Episode 50
Support us at ☕️ https://ko-fi.com/thesolidpacepodcast
พิเศษสำหรับผู้ฟัง The Solid Pace Podcastใช้ Promo code "kengs360" เพื่อรับส่วนลด 10%
ในทุกๆสินค้าของ Sport360 เช่น T8, Injinji, Ultraspire, Body Glide, Raidlight , Archmax และ Compressport
Follow us on LINE / Instagram at @TCtriathlon 
รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่
email : info@tc-triathlon.com
Power by STAGE Find The Real U

คุณควรมีโค้ช หรือไม่ ?? with PT หมู วชิรวิทย์ และ PT นน จรัสพร
ข้อดี ข้อเสียของการมีโค้ช คืออะไร?
แผนซ้อมแจกฟรี ดี/ไม่ดี ยังไง ?
ทำอย่างไรให้สอบผ่านเป็น FMS Pro, IRONMAN U , TrainingPeaks Coach ?
5 movements พื้นฐานของ Strength & Conditioning คืออะไรบ้าง?
Power & Hypertrophy training คือ อะไร? 
ฟังทุกคำตอบได้ที่ The Solid Pace Podcast Episode 49
Support us at ☕️ https://ko-fi.com/thesolidpacepodcast
พิเศษสำหรับผู้ฟัง The Solid Pace Podcastใช้ Promo code "kengs360" เพื่อรับส่วนลด 10%
ในทุกๆสินค้าของ Sport360 เช่น T8, Injinji, Ultraspire, Body Glide, Raidlight , Archmax และ Compressport
Follow us on LINE / Instagram at @TCtriathlon 
รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่
email : info@tc-triathlon.com

"ว่ายน้ำ คือ ความหมาย และ ความทรงจำของชีวิต" ศรสวรรค์ ภู่วิจิตร อดีตนักกีฬาว่ายน้ำ ทีมชาติไทย พิธีกร และ ผู้ประกาศข่าว
การเริ่มต้นว่ายน้ำของ คุณ อาย ศรสวรรค์ มีที่มาอย่างไร 
ฟังประสบการณ์ การฝึกซ้อมและ ลงแข่ง ว่ายน้ำ ซีเกมส์ เอเชียนเกมส์ และ โอลิมปิกเกมส์
เรื่องราวการแข่ง Open Water Swimming คุณ อาย ศรสวรรค์ เป็นอย่างไร 
คำแนะนำเพื่อผู้เริ่มต้นเล่นไตรกีฬา ในการจัดการความกลัวในการว่ายน้ำแบบเปิด 
การทำงานเป็น พิธีกร และ ผู้ประกาศข่าว CH7 HD เริ่มต้นขึ้นแบบไหน อย่างไร 
ความรู้สึกของการฝึกซ้อมที่ STAGE Find The Real U เป็นอย่างไร
กีฬาว่ายน้ำ มีความหมายอย่างไร กับ คุณ อาย ศรสวรรค์
ฟังทุกคำตอบได้ที่ The Solid Pace Podcast Episode 48
Support us at ☕️ https://ko-fi.com/thesolidpacepodcast
พิเศษสำหรับผู้ฟัง The Solid Pace Podcastใช้ Promo code "kengs360" เพื่อรับส่วนลด 10%
ในทุกๆสินค้าของ Sport360 เช่น T8, Injinji, Ultraspire, Body Glide, Raidlight , Archmax และ Compressport
Follow us on LINE / Instagram at @TCtriathlon 
รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่
email : info@tc-triathlon.com

คุณใช้ คณิตศาสตร์ หรือ วิทยาศาสตร์ ในการหา  Training Zone ?
การหา Training Zone จาก % Max Heart Rate หรือ % FTP ยังแม่นยำและเหมาะกับทุกคนหรือไม่? 
BF(Breathing Frequency), VT (Tidal Volume) , Fat Max คืออะไร ?
ระบบหายใจ และ ลมหายใจ ของเราส่งผลต่อการซ้อมและแข่ง อย่างไร ?
เราจะใช้หลัก วิทยาศาสตร์ ในการหา  Training Zone ได้อย่างไร?
ฟังทุกคำตอบได้ที่ The Solid Pace Podcast Episode 47
Support us at ☕️ https://ko-fi.com/thesolidpacepodcast
พิเศษสำหรับผู้ฟัง The Solid Pace Podcastใช้ Promo code "kengs360" เพื่อรับส่วนลด 10%
ในทุกๆสินค้าของ Sport360 เช่น T8, Injinji, Ultraspire, Body Glide, Raidlight , Archmax และ Compressport
Follow us on LINE / Instagram at @TCtriathlon 
รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่
email : info@tc-triathlon.com

“The magic happens when you are at the edge of your comfort zone”
Talk with Lindsay Nickel : Top Age Group Triathlete & 2021 STAGE indoor Tri Dash Winner (แปลไทย ช่วงสัมภาษณ์)
Lindsay's sports background
How did she start, progress and maintain her basketball career?
Story of transitioning from basketball to endurance sports and triathlon. 
Her journey of preparing & race day story of 70.3 Cebu 2019 
Typical day as a health tech country manager and top age group triathlete ; time management ,  working and training hours
Race day story of STAGE Tri Dash on February  
Message for Thai triathlon community
Tips for people who prepare for first triathlon (physical & mental training and nutrition)
Listen to all answers in The Solid Pace Podcast Episode 46
Support us at ☕️ https://ko-fi.com/thesolidpacepodcast
พิเศษสำหรับผู้ฟัง The Solid Pace Podcastใช้ Promo code "kengs360" เพื่อรับส่วนลด 10%
ในทุกๆสินค้าของ Sport360 เช่น T8, Injinji, Ultraspire, Body Glide, Raidlight , Archmax และ Compressport
Follow us on LINE / Instagram at @TCtriathlon 
รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่
email : info@tc-triathlon.com

"ลมหายใจ, ความยืดหยุ่น และ ความแข็งแรง คือ หัวใจของ Pilates "
คุยกับ ครูจี๊ด ดาวิกา ฤกษ์เฉลิมพจน์ Pilates Instructor, นักวิ่ง, นักไตรกีฬา
จุดเริ่มต้น และ ที่มาของการฝึก Pilates ของครูจี๊ด เป็นแบบไหน ?
จุดที่ทำให้เปลี่ยนแปลงตัวเองมาเป็น ครู Pilates ของครูจี๊ดเกิดขึ้นได้อย่างไร ?
การเริ่มต้นกับกีฬาแบบ Endurance มีเรื่องราวแบบไหน อย่างไร ?
STAGE Pilates Master Class เป็นแบบไหน และ แตกต่างจากการเรียน Pilates ที่อื่นอย่างไร ?
ฟังคำตอบพร้อมกัน ที่ The Solid Pace Podcast Episode 45
ติดตามเราที่ LINE / Instagram ได้ที่ @TCtriathlon 
email : info@tc-triathlon.com
สนับสนุนรายการได้ที่ ☕️ https://ko-fi.com/thesolidpacepodcast
ติดต่อเรา เพื่อนัดทดสอบ การเคลื่อนไหวของร่างกาย และ ทดสอบ ความเข้มข้นของเหงื่อ
Contact us here for Online Coaching Service , Functional Movement Screen , Sweat Test & Customized Hydration Plan 
Powered by Stage Find The Real U 
 
 
 

"ทักษะ และ เทคนิค คือหลักสำคัญของ Endurance Sports" คุยกับ คุณ Boat ศศิทัต กุลทรัพย์ตระกูล : Total Immersion Coach , Trihub Founder & Owner
เรื่องราวของพี่ Boat ในด้านการทำงานเป็นนักบิน, เป็นเจ้าของธุรกิจ และ เป็น Coach เป็นอย่างไร
จุดเริ่มต้นของ Trihub เป็นแบบไหน อย่างไร
Total Immersion คืออะไร และจะช่วยให้ทุกคนว่ายน้ำดีขึ้น ง่ายขึ้นได้อย่างไร 
Chi Running มีหลักการอย่างไร จะช่วยให้คุณ วิ่ง ได้ดีขึ้นได้ดีขึ้นได้อย่างไร 
นักไตรมือใหม่จะจัดการกับความกลัว ความไม่มั่นใจในการว่าย open water ได้แบบไหนบ้าง
ฟังคำตอบพร้อมกัน ที่ The Solid Pace Podcast Episode 44
ติดตามเราที่ LINE / Instagram ได้ที่ @TCtriathlon 
email : info@tc-triathlon.com
สนับสนุนรายการได้ที่ ☕️ https://ko-fi.com/thesolidpacepodcast
ติดต่อเรา เพื่อนัดทดสอบ การเคลื่อนไหวของร่างกาย และ ทดสอบ ความเข้มข้นของเหงื่อ
Contact us here for Online Coaching Service , Functional Movement Screen , Sweat Test & Customized Hydration Plan 
Powered by Stage Find The Real U