The Solid Pace Podcast

“ว่ายน้ำ คือ ความหมาย และ ความทรงจำของชีวิต" ศรสวรรค์ ภู่วิจิตร อดีตนักกีฬาว่ายน้ำ ทีมชาติไทย พิธีกร และ ผู้ประกาศข่าว

"ว่ายน้ำ คือ ความหมาย และ ความทรงจำของชีวิต" ศรสวรรค์ ภู่วิจิตร อดีตนักกีฬาว่ายน้ำ ทีมชาติไทย พิธีกร และ ผู้ประกาศข่าว
การเริ่มต้นว่ายน้ำของ คุณ อาย ศรสวรรค์ มีที่มาอย่างไร 
ฟังประสบการณ์ การฝึกซ้อมและ ลงแข่ง ว่ายน้ำ ซีเกมส์ เอเชียนเกมส์ และ โอลิมปิกเกมส์
เรื่องราวการแข่ง Open Water Swimming คุณ อาย ศรสวรรค์ เป็นอย่างไร 
คำแนะนำเพื่อผู้เริ่มต้นเล่นไตรกีฬา ในการจัดการความกลัวในการว่ายน้ำแบบเปิด 
การทำงานเป็น พิธีกร และ ผู้ประกาศข่าว CH7 HD เริ่มต้นขึ้นแบบไหน อย่างไร 
ความรู้สึกของการฝึกซ้อมที่ STAGE Find The Real U เป็นอย่างไร
กีฬาว่ายน้ำ มีความหมายอย่างไร กับ คุณ อาย ศรสวรรค์
ฟังทุกคำตอบได้ที่ The Solid Pace Podcast Episode 48
Support us at ☕️ https://ko-fi.com/thesolidpacepodcast
พิเศษสำหรับผู้ฟัง The Solid Pace Podcastใช้ Promo code "kengs360" เพื่อรับส่วนลด 10%
ในทุกๆสินค้าของ Sport360 เช่น T8, Injinji, Ultraspire, Body Glide, Raidlight , Archmax และ Compressport
Follow us on LINE / Instagram at @TCtriathlon 
รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่
email : info@tc-triathlon.com

คุณใช้ คณิตศาสตร์ หรือ วิทยาศาสตร์ ในการหา Training Zone ?

คุณใช้ คณิตศาสตร์ หรือ วิทยาศาสตร์ ในการหา  Training Zone ?
การหา Training Zone จาก % Max Heart Rate หรือ % FTP ยังแม่นยำและเหมาะกับทุกคนหรือไม่? 
BF(Breathing Frequency), VT (Tidal Volume) , Fat Max คืออะไร ?
ระบบหายใจ และ ลมหายใจ ของเราส่งผลต่อการซ้อมและแข่ง อย่างไร ?
เราจะใช้หลัก วิทยาศาสตร์ ในการหา  Training Zone ได้อย่างไร?
ฟังทุกคำตอบได้ที่ The Solid Pace Podcast Episode 47
Support us at ☕️ https://ko-fi.com/thesolidpacepodcast
พิเศษสำหรับผู้ฟัง The Solid Pace Podcastใช้ Promo code "kengs360" เพื่อรับส่วนลด 10%
ในทุกๆสินค้าของ Sport360 เช่น T8, Injinji, Ultraspire, Body Glide, Raidlight , Archmax และ Compressport
Follow us on LINE / Instagram at @TCtriathlon 
รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่
email : info@tc-triathlon.com

“The magic happens when you are at the edge of your comfort zone” Talk with Lindsay Nickel 🇺🇸 : Top Age Group Triathlete & 2021 STAGE indoor Tri Dash Winner

“The magic happens when you are at the edge of your comfort zone”
Talk with Lindsay Nickel : Top Age Group Triathlete & 2021 STAGE indoor Tri Dash Winner (แปลไทย ช่วงสัมภาษณ์)
Lindsay's sports background
How did she start, progress and maintain her basketball career?
Story of transitioning from basketball to endurance sports and triathlon. 
Her journey of preparing & race day story of 70.3 Cebu 2019 
Typical day as a health tech country manager and top age group triathlete ; time management ,  working and training hours
Race day story of STAGE Tri Dash on February  
Message for Thai triathlon community
Tips for people who prepare for first triathlon (physical & mental training and nutrition)
Listen to all answers in The Solid Pace Podcast Episode 46
Support us at ☕️ https://ko-fi.com/thesolidpacepodcast
พิเศษสำหรับผู้ฟัง The Solid Pace Podcastใช้ Promo code "kengs360" เพื่อรับส่วนลด 10%
ในทุกๆสินค้าของ Sport360 เช่น T8, Injinji, Ultraspire, Body Glide, Raidlight , Archmax และ Compressport
Follow us on LINE / Instagram at @TCtriathlon 
รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่
email : info@tc-triathlon.com

"ลมหายใจ, ความยืดหยุ่น และ ความแข็งแรง คือ หัวใจของ Pilates "คุยกับ ครูจี๊ด ดาวิกา ฤกษ์เฉลิมพจน์ Pilates Instructor, นักวิ่ง, นักไตรกีฬา

"ลมหายใจ, ความยืดหยุ่น และ ความแข็งแรง คือ หัวใจของ Pilates "
คุยกับ ครูจี๊ด ดาวิกา ฤกษ์เฉลิมพจน์ Pilates Instructor, นักวิ่ง, นักไตรกีฬา
จุดเริ่มต้น และ ที่มาของการฝึก Pilates ของครูจี๊ด เป็นแบบไหน ?
จุดที่ทำให้เปลี่ยนแปลงตัวเองมาเป็น ครู Pilates ของครูจี๊ดเกิดขึ้นได้อย่างไร ?
การเริ่มต้นกับกีฬาแบบ Endurance มีเรื่องราวแบบไหน อย่างไร ?
STAGE Pilates Master Class เป็นแบบไหน และ แตกต่างจากการเรียน Pilates ที่อื่นอย่างไร ?
ฟังคำตอบพร้อมกัน ที่ The Solid Pace Podcast Episode 45
ติดตามเราที่ LINE / Instagram ได้ที่ @TCtriathlon 
email : info@tc-triathlon.com
สนับสนุนรายการได้ที่ ☕️ https://ko-fi.com/thesolidpacepodcast
ติดต่อเรา เพื่อนัดทดสอบ การเคลื่อนไหวของร่างกาย และ ทดสอบ ความเข้มข้นของเหงื่อ
Contact us here for Online Coaching Service , Functional Movement Screen , Sweat Test & Customized Hydration Plan 
Powered by Stage Find The Real U 
 
 
 

"ทักษะ และ เทคนิค คือหลักสำคัญของ Endurance Sports" คุยกับ คุณ Boat ศศิทัต กุลทรัพย์ตระกูล : Total Immersion Coach , Trihub Founder & Owner

"ทักษะ และ เทคนิค คือหลักสำคัญของ Endurance Sports" คุยกับ คุณ Boat ศศิทัต กุลทรัพย์ตระกูล : Total Immersion Coach , Trihub Founder & Owner
เรื่องราวของพี่ Boat ในด้านการทำงานเป็นนักบิน, เป็นเจ้าของธุรกิจ และ เป็น Coach เป็นอย่างไร
จุดเริ่มต้นของ Trihub เป็นแบบไหน อย่างไร
Total Immersion คืออะไร และจะช่วยให้ทุกคนว่ายน้ำดีขึ้น ง่ายขึ้นได้อย่างไร 
Chi Running มีหลักการอย่างไร จะช่วยให้คุณ วิ่ง ได้ดีขึ้นได้ดีขึ้นได้อย่างไร 
นักไตรมือใหม่จะจัดการกับความกลัว ความไม่มั่นใจในการว่าย open water ได้แบบไหนบ้าง
ฟังคำตอบพร้อมกัน ที่ The Solid Pace Podcast Episode 44
ติดตามเราที่ LINE / Instagram ได้ที่ @TCtriathlon 
email : info@tc-triathlon.com
สนับสนุนรายการได้ที่ ☕️ https://ko-fi.com/thesolidpacepodcast
ติดต่อเรา เพื่อนัดทดสอบ การเคลื่อนไหวของร่างกาย และ ทดสอบ ความเข้มข้นของเหงื่อ
Contact us here for Online Coaching Service , Functional Movement Screen , Sweat Test & Customized Hydration Plan 
Powered by Stage Find The Real U 
 

“Movement ที่ดี ต้องมาก่อน Exercise” คุยกับ ครู สุข Sukh Talukdar : Movement Coach , FITDEMY COLAB Co-Founder

“Movement ที่ดี  ต้องมาก่อน Exercise”  คุยกับ ครู สุข Sukh Talukdar : Movement Coach ,  FITDEMY COLAB Co-Founder
จุดเริ่มต้นการออกกำลังกายของครูสุขเป็นแบบไหน
เส้นทางการฝึกโยคะ จนถึง การเป็น ครูโยคะ ของครูสุข มีรูปแบบอย่างไร 
Movement Coach คือ อะไร 
Mobility, Flexibility และ Stability คือ อะไร และ แตกต่างกัน อย่างไร 
นักวิ่ง นักไตรกีฬา ควรเริ่มฝึกโยคะแบบไหน อย่างไร 
ฟังคำตอบพร้อมกัน ที่ The Solid Pace Podcast Episode 43
ติดตามเราที่ LINE / Instagram ได้ที่ @TCtriathlon 
email : info@tc-triathlon.com
สนับสนุนรายการได้ที่ ☕️ https://ko-fi.com/thesolidpacepodcast
ติดต่อเรา เพื่อนัดทดสอบ การเคลื่อนไหวของร่างกาย และ ทดสอบ ความเข้มข้นของเหงื่อ
Contact us here for Online Coaching Service , Functional Movement Screen , Sweat Test & Customized Hydration Plan 
Powered by Stage Find The Real U 
 

“การว่ายน้ำที่ดี เทคนิค ต้องมาก่อนแรง” คุยกับ กานต์ เกียรติเฟื่องฟู Certified AUSTSWIM & ASCTA , 2 x Ironman Finisher, Blue Fin Swim Academy MD

“การว่ายน้ำที่ดี เทคนิค ต้องมาก่อนแรง”
คุยกับ กานต์ เกียรติเฟื่องฟู :Certified AUSTSWIM & ASCTA ,                  2 x Ironman Finisher,  Blue Fin Swim Academy MD
จุดเริ่มต้นการเล่นกีฬาของพี่กานต์เป็นแบบไหน
Adrenalin Triathlon and Coaching Team มีที่มาอย่างไร
Certified AustSwim & ASCTA คือ อะไร
Stroke Power Test คืออะไร และเราจะมีโอกาสใช้เครื่องมือนี้ได้ที่ไหน
นักไตรกีฬามือใหม่ ควรซ้อม  Open Water แบบไหน อย่างไร เพื่อให้พร้อมรับสถานการณ์ในวันแข่งมากที่สุด
ฟังคำตอบพร้อมกัน ที่ The Solid Pace Podcast Episode 42
ติดตามเราที่ LINE / Instagram ได้ที่ @TCtriathlon 
email : info@tc-triathlon.com
สนับสนุนรายการได้ที่ ☕️ https://ko-fi.com/thesolidpacepodcast
ติดต่อเรา เพื่อนัดทดสอบ การเคลื่อนไหวของร่างกาย และ ทดสอบ ความเข้มข้นของเหงื่อ
Contact us here for Online Coaching Service , Functional Movement Screen , Sweat Test & Customized Hydration Plan 
Powered by Stage Find The Real U 
 

STAGE Talk คุยกับ แพรว ภาพตะวัน คงสมแสวง Beauty Blogger , นักวิ่ง , นักไตรกีฬา

STAGE Talk คุยกับ แพรว ภาพตะวัน คงสมแสวง Beauty Blogger , นักวิ่ง , นักไตรกีฬา
จาก  Beauty blogger มาสู่การเป็น นักวิ่ง นักไตรกีฬา  เรื่องราวของแพรวจะเป็นอย่างไร 
ชีวิต 1 วันของ Beayty blogger เป็นแบบไหน 
การออกกำลังกาย ในแบบ strength and conditioning และ endurance sports ให้อะไรบ้างกับแพรว
Love-Hate Relationship ระหว่างแพรว และ  Endurance Sport เป็นแบบไหน อย่างไร 
สิ่งที่แพรวได้เรียนรู้จาก การแข่งไตรกีฬาครั้งแรก และ การเตรียมตัวเพื่อลง Tri Dash ที่ STAGE ต้องซ้อมแบบไหนบ้าง
ข้อคิดดีๆเพื่อผู้หญิงที่กำลังเริ่มต้นออกกำลังกายมีอะไรบ้าง
แพรว Social Media Channels : Facebook , Website, Youtube
 
ฟังคำตอบพร้อมกัน ที่ The Solid Pace Podcast Episode 41
ติดตามเราที่ LINE / Instagram ได้ที่ @TCtriathlon 
email : info@tc-triathlon.com
สนับสนุนรายการได้ที่ ☕️ https://ko-fi.com/thesolidpacepodcast
ติดต่อเรา เพื่อนัดทดสอบ การเคลื่อนไหวของร่างกาย และ ทดสอบ ความเข้มข้นของเหงื่อ
Contact us here for Online Coaching Service , Functional Movement Screen , Sweat Test & Customized Hydration Plan 
Powered by Stage Find The Real U