The Solid Pace Podcast
Podcast เพื่อนักไตรกีฬา และ นักวิ่ง ที่จะส่งพลังด้านบวกให้ทุกท่าน รวมทั้งนำเสนอเนื้อหาที่ดี, มีประโยชน์ ที่สามารถนำไปปรับใช้ได้ด้วยตัวเอง โดย IRONMAN U & USA Triathlon Level 1 Certified Coach
Listen on:
Episodes
Tuesday Mar 18, 2025
Tuesday Mar 18, 2025
The Solid Pace Podcast EP.166
Powered by Compressport Thailand
MARATHON PSYCHOLOGY: จิตวิทยาการกีฬาเพื่อนักวิ่งมาราธอน
🏅ทักษะทางจิตใจที่สำคัญกับนักวิ่งมาราธอนคืออะไร
🏅ความล้มเหลวช่วยให้คุณเป็นนักวิ่งที่ดีขึ้นได้ยังไง
🏅วิธีสร้างความมั่นใจก่อนวิ่งมาราธอน ควรเป็นแบบไหน ยังไง
🏅ทำไมนักวิ่งควรฝึกฝนทักษะทางจิตใจ
อ้างอิงจาก Online Course USA Track & Field Marathon Specialist
โดย Coach เก่ง ธนากร ชีพธำรง
MSc Sport & Exercise Psychology
USA Triathlon Certified Coach
USA Track & Field Certified Coach
EXOS Performance Specialist
Our Products & Services
✅ แผนซ้อมวิ่ง ไตรกีฬา https://www.tc-triathlon.com/Coaching-Package/standard/th/
✅ให้ความรู้และให้คำปรึกษา จิตวิทยาการออกกำลังกายและการกีฬาhttps://www.tc-triathlon.com/Sport-Psychology/Package-and-Rate/
✅ ทดสอบความเข้มข้นของเหงื่อhttps://www.tc-triathlon.com/Sweat-Expert/sweattest/
✅ ONLINE COURSE: เตรียมความพร้อม ก่อนแข่งไตรกีฬาครั้งแรก https://www.skilllane.com/courses/intro-to-triathlon
Website 👉 https://www.tc-triathlon.com
Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/
Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon/
YouTube 👉 https://youtube.com/c/TCTriathlon
Monday Mar 03, 2025
Monday Mar 03, 2025
The Solid Pace Podcast EP.165
Powered by Compressport Thailand
"ความตั้งใจและการพัฒนาทีละขั้นจะทำให้คุณเป็น Marathon Finisher"
คุยกับ Coach Golf ธนาคร บุญประสิทธิ์ผล
Garmin Run Club Thailand Coach
ASICS Running Club Thailand Coach
Sub 3 Hr Marathoner
✅แบ่งปันเรื่องราววันวิ่ง Tokyo Marathon
✅ข้อคิดสำหรับคนที่กำลังซ้อมไปมาราธอนแรก
✅เทคนิคการเติมพลังงานของ Coach Golf
✅แบบฝึกด้านจิตใจที่นักวิ่งควรฝึก
โดย Coach เก่ง ธนากร ชีพธำรง
MSc Sport & Exercise Psychology
USA Triathlon Certified Coach
USA Track & Field Certified Coach
EXOS Performance Specialist
Our Products & Services
Sydney Marathon Tour
มาราธอนทัวร์ โดย Lertsiri Sports Travel (Official Travel Partner of Sydney Marathon) https://lertsiritravel.com/sydney-marathon/
Online Coaching
เแผนซ้อมไตรกีฬา และ วิ่ง แบบรายบุคคล พร้อมคำแนะนำด้านจิตวิทยาการกีฬา
Triathlon/ Running/ Strength & Conditioning/ Sport & Exercise Psychology
https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
Sweat Test ทดสอบความเข้มข้นของเหงื่อ
https://www.tc-triathlon.com/sweat-expert/sweattest/
Website 👉 https://www.tc-triathlon.com
Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/
Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon/
YouTube 👉 https://youtube.com/c/TCTriathlon
Saturday Dec 28, 2024
Saturday Dec 28, 2024
The Solid Pace Podcast EP.164
เมื่อ SYDNEY มีความฝัน
แบ่งปันประสบการณ์วิ่ง Sydney Marathon
✅เรื่องราวการเป็น World Marathon Majors ของ Sydney Marathon
✅เส้นทางวิ่งเป็นแบบไหน ยังไง
✅เที่ยวที่ไหน หลังแข่ง
✅ทำไมต้องไปวิ่ง Sydney Marathon
✅ทำยังไงให้ความฝันกลายเป็นความสำเร็จ
โดย Coach เก่ง ธนากร ชีพธำรง
MSc Sport & Exercise Psychology
USA Triathlon Certified Coach
USA Track & Field Certified Coach
EXOS Performance Specialist
Our Products & Services
Sydney Marathon Tour
มาราธอนทัวร์ โดย Lertsiri Sports Travel (Official Travel Partner of Sydney Marathon) https://lertsiritravel.com/sydney-marathon/
Online Coaching
เแผนซ้อมไตรกีฬา และ วิ่ง แบบรายบุคคล พร้อมคำแนะนำด้านจิตวิทยาการกีฬา
Triathlon/ Running/ Strength & Conditioning/ Sport & Exercise Psychology
https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
Sweat Test ทดสอบความเข้มข้นของเหงื่อ
https://www.tc-triathlon.com/sweat-expert/sweattest/
Website 👉 https://www.tc-triathlon.com
Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/
Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon/
YouTube 👉 https://youtube.com/c/TCTriathlon
Tuesday Oct 29, 2024
Tuesday Oct 29, 2024
The Solid Pace Podcast EP.163
น้ำแข็ง, ภูเขา, ลาวา และ หาดทรายดำ 🇮🇸
แบ่งปันประสบการณ์วิ่ง Reykjavik Half Marathon
✅เดินทางไป Iceland ยังไง
✅ข้อควรระวังเมื่อท่องเที่ยวที่ Iceland
✅มีที่เที่ยวแบบ Landmark หรือ แบบธรรมชาติที่ไหนบ้าง
✅รีวิวงานแข่ง Reykjavik Half Marathon
โดย Coach เก่ง ธนากร ชีพธำรง
USA Triathlon Certified Coach
USA Track & Field Certified Coach
EXOS Performance Specialist
MSc Sport & Exercise Psychology
Our Products & Services
⏱Online Coaching
เแผนซ้อมไตรกีฬา และ วิ่ง แบบรายบุคคล พร้อมคำแนะนำด้านจิตวิทยาการกีฬา
Triathlon/ Running/ Strength & Conditioning/ Sport & Exercise Psychology
https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
Sweat Test ทดสอบความเข้มข้นของเหงื่อ
https://www.tc-triathlon.com/sweat-expert/sweattest/
Website 👉 https://www.tc-triathlon.com
Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/
Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon/
YouTube 👉 https://youtube.com/c/TCTriathlon
Saturday Jul 27, 2024
Saturday Jul 27, 2024
รู้จักและเข้าใจไตรกีฬาใน
Paris Olympics 2024
✅ ไตรกีฬาใน Olympics คืออะไร ต่างจาก IRONMAN อย่างไร
✅ มี course การแข่งเป็นยังไง
✅ ไตรกีฬาใน Olympics มีกติกาอย่างไร
✅ นักกีฬาที่น่าจะได้เหรียญมีใครบ้าง
โดย Coach เก่ง ธนากร ชีพธำรง
USA Triathlon Certified Coach
USA Track & Field Certified Coach
EXOS Performance Specialist
MSc Sport & Exercise Psychology Student
Our Products & Services
⏱Online Coaching
เแผนซ้อมไตรกีฬา และ วิ่ง แบบรายบุคคล พร้อมคำแนะนำด้านจิตวิทยาการกีฬา
Triathlon/ Running/ Strength & Conditioning/ Sport & Exercise Psychology
https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
Sweat Test ทดสอบความเข้มข้นของเหงื่อ
https://www.tc-triathlon.com/sweat-expert/sweattest/
Website 👉 https://www.tc-triathlon.com
Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/
Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon/
YouTube 👉 https://youtube.com/c/TCTriathlon
Monday Jun 24, 2024
Monday Jun 24, 2024
👟RUN LONDON MARATHON AND DIE 🕊
ก่อนตายขอได้วิ่งลอนดอนมาราธอน
✅สมัครยังไง ประกาศผล Ballot เมื่อไหร่
✅เส้นทางวิ่ง, จุดเชียร์นักวิ่ง และ Cut Off เป็นยังไง
✅ทำไมต้องวิ่งลอนดอนมาราธอน
โดย Coach เก่ง ธนากร ชีพธำรง
USA Triathlon Certified Coach
USA Track & Field Certified Coach
EXOS Performance Specialist
MSc Sport & Exercise Psychology Student
Our Products & Services
⏱Online Coaching
Triathlon/ Running/ Strength & Conditioning/ Sport & Exercise Psychology
https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
Website 👉 https://www.tc-triathlon.com
Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/
Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon/
YouTube 👉 https://youtube.com/c/TCTriathlon
🚨2 Slot สุดท้าย NEW YORK CITY MARATHON !!
โอกาสเดียวที่คุณจะได้ร่วมวิ่งในงานวิ่งระดับโลก
ที่วิ่งผ่าน 5 เขตเมืองของ NEW YORK CITY ✅Staten Island✅Brooklyn ✅Queens✅Bronx✅Manhattan
LERTSIRI TRAVEL IS THE OFFICIAL TRAVEL PARTNER OF
🗽TCS New York City Marathon
More Info 👇https://lertsiritravel.com/new-york-marathon/
Thursday May 23, 2024
Thursday May 23, 2024
The Solid Pace Podcast EP. 160
ULTRAMAN IS ABOUT...?
คุยกับ คุณ ซึง สว่างจิต แซ่โง้ว
ผู้หญิงไทยคนแรก ที่จบการแข่ง
Ultraman Australia
โดย Coach เก่ง ธนากร ชีพธำรง
USA Triathlon Certified Coach
USA Track & Field Certified Coach
EXOS Performance Specialist
MSc Sport & Exercise Psychology Student
Our Products & Services
⏱Online Coaching (Triathlon, Running, Sport & Exercise Psychology)
https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
🚨5 Slot สุดท้าย NEW YORK CITY MARATHON !!
โอกาสเดียวที่คุณจะได้ร่วมวิ่งในงานวิ่งระดับโลก ที่วิ่งผ่าน 5 เขตเมืองของ NEW YORK CITY ✅Staten Island✅Brooklyn ✅Queens✅Bronx✅Manhattan
LERTSIRI TRAVEL IS THE OFFICIAL TRAVEL PARTNER OF🗽TCS New York City Marathon
More Info 👇https://lertsiritravel.com/new-york-marathon/
Website 👉 https://www.tc-triathlon.com
Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/
Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon/
YouTube 👉 https://youtube.com/c/TCTriathlon
Sunday May 12, 2024
Sunday May 12, 2024
FROM NO TO NOW!
วิธีเปลี่ยนพฤติกรรมให้คุณเริ่มออกกำลังกาย
โดย Coach เก่ง ธนากร ชีพธำรง
USA Triathlon Certified Coach
USA Track & Field Certified Coach
EXOS Performance Specialist
MSc Sport & Exercise Psychology Student
Our Products & Services
✈️ MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel
https://lertsiritravel.com/marathon-tour/
⏱Online Coaching (Triathlon, Running, Sport & Exercise Psychology)
https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
Chat with us (🇹🇭🇬🇧) 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan
Website 👉 https://www.tc-triathlon.com
Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/
Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon/
YouTube 👉 https://youtube.com/c/TCTriathlon