The Solid Pace Podcast

“ความสมดุล , การได้รู้จักตัวเอง และ ระเบียบวินัย คือ สิ่งที่ดีที่สุดของ ไตรกีฬา” ธนภัทร ศิริพรประสาร : นักไตรกีฬา, Optima Bike Brand Manager

“ความสมดุล, การได้รู้จักตัวเอง และ ระเบียบวินัย คือ สิ่งที่ดีที่สุดของ ไตรกีฬา”  
ธนภัทร ศิริพรประสาร : นักไตรกีฬา, Optima Bike  Brand Manager
จุดเริ่มต้นการเล่นกีฬาของคุณแชมป์เป็นอย่างไร ทำไมถึงเลือกไตรกีฬา 
เส้นทางการเปลี่ยนแปลงและพัฒนาตัวเอง จาก Beginner มาเป็น Top Age Group
Optima Bike มีเรื่องราวและจุดเริ่มต้นอย่างไร
ประสบการณ์ STAGE Indoor Tri Dash ของคุณแชมป์เป็นอย่างไร 
ติดตามฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast Episode 56
Support us at ☕️ https://ko-fi.com/thesolidpacepodcast
พิเศษสำหรับผู้ฟัง The Solid Pace Podcastใช้ Promo code "kengs360" เพื่อรับส่วนลด 10%
ในทุกๆสินค้าของ Sport360 เช่น T8, Injinji, Ultraspire, Body Glide, Raidlight , Archmax และ Compressport
Follow us on LINE / Instagram at @TCtriathlon 
รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่
email : info@tc-triathlon.com
Power by STAGE Find The Real U
 

“เรื่องราวระหว่างทาง คือ ความสุข และ ความสนุกของไตรกีฬา” เกรียงศักดิ์ วงศ์ทัศนีโย : ONELAP Thailand Admin & IRONMAN New Zealand Finisher

“เรื่องราวระหว่างทาง คือ ความสุข และ ความสนุกของไตรกีฬา” เกรียงศักดิ์ วงศ์ทัศนีโย   ONELAP Thailand Admin &  IRONMAN  New Zealand Finisher
 
◦ เรื่องราวการเล่นไตรกีฬา : จุดเริ่มต้น จนถึง IRONMAN FINISHER 
◦ ความหมาย, ที่มาและจุดเริ่มต้นของ ONELAP
◦ ทำไมนักปั่น นักไตรกีฬา ถึงควรใช้ ONELAP
◦ ขั้นตอนการเริ่มต้นใช้ ONELAP เป็นแบบไหน อย่างไร (อุปกรณ์พื้นฐานที่ควรมี, spec อุปกรณ์ที่ควรใช้) 
◦ Course ปั่นของ ONELAP มีกี่แบบและ แต่ละแบบมีจุดเด่นแบบไหน อย่างไร
◦ นักปั่นถนน , นักปั่นลู่ , นักปั่น Mountain Bike ใช้ ONELAP ได้หรือไม่ และ ,มีวิธียังไงเพื่อให้เกิดประสิทธิภาพสูงสุดในการซ้อมแต่ละครั้ง
◦ Endurance sport ให้อะไร หรือ มีความหมายอย่างไรกับ คุณเกรียง
 
ติดตามฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast Episode 55
Support us at ☕️ https://ko-fi.com/thesolidpacepodcast
พิเศษสำหรับผู้ฟัง The Solid Pace Podcastใช้ Promo code "kengs360" เพื่อรับส่วนลด 10%
ในทุกๆสินค้าของ Sport360 เช่น T8, Injinji, Ultraspire, Body Glide, Raidlight , Archmax และ Compressport
Follow us on LINE / Instagram at @TCtriathlon 
รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่
email : info@tc-triathlon.com
Power by STAGE Find The Real U
 
 

🌏 เล่าเรื่องเมืองไตรกีฬาชิงแชมป์โลก กับ แชมป์ พิพัฒน์พน (5 x 🥇 IM 70.3 AG Champs) 🇫🇷 2019 Nice & 🇿🇦2018 Port Elizabeth

🌏 เล่าเรื่องเมืองไตรกีฬา ชิงแชมป์โลก กับ Coach แชมป์ พิพัฒน์พน
(5 x IM 70.3 AG Champs) 🏊🏽‍♂️🚴🏽‍♂️🏃🏾‍♂️🏅  
🇫🇷 2019 Nice  🇿🇦 2018 Port Elizabeth
ฟังประสบการณ์เข้าร่วมแข่งขัน IRONMAN 70.3 ชิงแชมป์โลก ปี 2018 ที่ Port Elizabeth, South Africa และ 2019 ที่ Nice, France 
เมือวันแข่งไม่เป็นไปอย่างที่เราวางแผนไว้ จะมีวิธีอย่างไรเพื่อให้การแข่งนั้นผ่านไปได้อย่างราบรื่นมากที่สุด
Base Training ในช่วง Lock down / Work From Home ควรซ้อมมากแค่ไหน นานแค่ไหน ?
ประสบการณ์ Lactate Threshold Test เพื่อหา โซนการฝึกซ้อมที่ถูกต้องแม่นยำ ของแชมป์และ Coach Luc Van Lierde (2 x 🥇Kona IRONMAN World Championship) เป็นแบบไหน อย่างไร ?
ติดตามฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast Episode 54
Support us at ☕️ https://ko-fi.com/thesolidpacepodcast
พิเศษสำหรับผู้ฟัง The Solid Pace Podcastใช้ Promo code "kengs360" เพื่อรับส่วนลด 10%
ในทุกๆสินค้าของ Sport360 เช่น T8, Injinji, Ultraspire, Body Glide, Raidlight , Archmax และ Compressport
Follow us on LINE / Instagram at @TCtriathlon 
รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่
email : info@tc-triathlon.com
Power by STAGE Find The Real U
 

🏃🏾‍♂️เล่าเรื่อง เมืองมาราธอน 🌏 คุยกับ เชษฏ์ สุวรรณรัตน์ Admin FB page วิ่งรอบโลก 🇯🇵🇬🇧🇺🇸🇩🇪🇺🇸🇺🇸 6 Stars Marathon Finisher 🏅

🏃🏾‍♂️เล่าเรื่อง เมืองมาราธอน 🌏 คุยกับ เชษฏ์ สุวรรณรัตน์
 Admin FB page วิ่งรอบโลก, 6 Stars Marathon Finisher 🏅
จุดเริ่มต้นการวิ่งของคุณเชษฏ์ เป็นอย่างไร
ที่มาของ FB Page วิ่งรอบโลก 
เรื่องราวการเป็น SIX STARS Marathon Finisher
Six Majors Marathon สมัครแข่งได้ยังไง
ประสบการณ์ การวิ่งมาราธอนที่เกาหลีเหนือ
การเดินทางและกีฬาวิ่งให้อะไรกับคุณเชษฏ์
ติดตามฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast Episode 53
Support us at ☕️ https://ko-fi.com/thesolidpacepodcast
พิเศษสำหรับผู้ฟัง The Solid Pace Podcastใช้ Promo code "kengs360" เพื่อรับส่วนลด 10%
ในทุกๆสินค้าของ Sport360 เช่น T8, Injinji, Ultraspire, Body Glide, Raidlight , Archmax และ Compressport
Follow us on LINE / Instagram at @TCtriathlon 
รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่
email : info@tc-triathlon.com
Power by STAGE Find The Real U

Feel, Move, Perform Better กับ ครูสุข และ คุณ เต้ Fixme

"Feel, Move, Perform Better" กับ ครูสุข และ เต้ Fixme 
STAGE Productive 14: I want to know คุยกับ
ครูสุข อนิรบัน ตาลุกดา Founder FB Page Kru Sukh
คุณ เต้ ธนพล วุฒิวัย นักกายภาพบำบัด และ Founder Fixme คลีนิค เวชกรรมและกายภาพ
ฟังคำตอบในเรื่อง 
การดูแลร่างกายและจิตใจช่วง Work From Home
Prehab และ Rehab เหมือนหรือต่างกันอย่างไร และ จำเป็นกับผู้เริ่มต้นเล่นกีฬาหรือไม่
STAGE Master Class ของครูสุข และ คุณเต้ มีรายละเอียดอย่างไร
Rest & Recovery ที่ดีควรเป็นแบบไหน 
เหนื่อยล้าจากการซ้อม และ Overtrain ต่างกันอย่างไร
จุดเริ่มต้นของ Fixme 
ที่มาของการเริ่มเป็น Movement & Mobility Coach ของครุสุข
ติดตามฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast Episode 52
Support us at ☕️ https://ko-fi.com/thesolidpacepodcast
พิเศษสำหรับผู้ฟัง The Solid Pace Podcastใช้ Promo code "kengs360" เพื่อรับส่วนลด 10%
ในทุกๆสินค้าของ Sport360 เช่น T8, Injinji, Ultraspire, Body Glide, Raidlight , Archmax และ Compressport
Follow us on LINE / Instagram at @TCtriathlon 
รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่
email : info@tc-triathlon.com
Power by STAGE Find The Real U

เล่าเรื่องเมือง ไตรกีฬา 🇦🇺 IRONMAN Cairns & 🇸🇪 IRONMAN Kalmar กับ กานต์ เกียรติเฟื่องฟู (2 x IRONMAN Finisher)

เล่าเรื่องเมือง ไตรกีฬา
🇦🇺IRONMAN Cairns
🇸🇪IRONMAN Kalmar
กับ กานต์ เกียรติเฟื่องฟู : 2 Times IRONMAN Finisher 
เดินทางอย่างไร ต้องใช้งบแต่ละสนามเท่าไร
เดินทางพร้อมจักรยานเพื่อไปแต่ละสนาม ยากหรือง่ายอย่างไร
ซ้อม และ เตรียมตัวอย่างไร
ประสบการณ์วันแข่ง และ สิ่งที่ได้รับจากสนามแข่งนี้
ทำไมถึงเลือกสนามนี้ 
ฝากถึงคนที่อยากไปสนามนี้
การดูแลร่างกายและจิตใจของ คุณ กานต์ ช่วง Work From Home เป็นอย่างไร
ฟังทุกคำตอบได้ที่ The Solid Pace Podcast Episode 51
Support us at ☕️ https://ko-fi.com/thesolidpacepodcast
พิเศษสำหรับผู้ฟัง The Solid Pace Podcastใช้ Promo code "kengs360" เพื่อรับส่วนลด 10%
ในทุกๆสินค้าของ Sport360 เช่น T8, Injinji, Ultraspire, Body Glide, Raidlight , Archmax และ Compressport
Follow us on LINE / Instagram at @TCtriathlon 
รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่
email : info@tc-triathlon.com
Power by STAGE Find The Real U

From Lab to Athlete : ทำไมต้องทดสอบก่อนเริ่มซ้อม ? with TCtriathlon & Champ Pipatpon ดำเนินรายการ โดย คุณ ต่าย สุกานดา พิชากรเอกสิทธิ์

From Lab to Athlete :  ทำไมต้องทดสอบก่อนเริ่มซ้อม ?
with
TCtriathlon: IRONMAN U & TrainingPeaks Coach
Champ พิพัฒน์พน: 5 x IM 70.3 Age Group Champs
 ดำเนินรายการ โดย คุณ ต่าย สุกานดา พิชากรเอกสิทธิ์
Sport Lab Specialist คืออะไร ทำงานอะไรบ้าง
Sport Lab Specialist จะทำงานร่วมกับโค้ชกีฬาได้แบบไหน อย่างไร 
ทำไมคุณควรทดสอบร่างกายก่อนเข้าแผนซ้อม
การซ้อม แบบ Multi-sports เป็นแบบไหน และสำคัญอย่างไรกับไตรกีฬา
Go fast หรือ Go far ควรเลือกพัฒนาแบบไหนก่อน
STAGE Master Class " From Lab to Athlete" คืออะไร และ เหมาะกับใคร
ฟังทุกคำตอบได้ที่ The Solid Pace Podcast Episode 50
Support us at ☕️ https://ko-fi.com/thesolidpacepodcast
พิเศษสำหรับผู้ฟัง The Solid Pace Podcastใช้ Promo code "kengs360" เพื่อรับส่วนลด 10%
ในทุกๆสินค้าของ Sport360 เช่น T8, Injinji, Ultraspire, Body Glide, Raidlight , Archmax และ Compressport
Follow us on LINE / Instagram at @TCtriathlon 
รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่
email : info@tc-triathlon.com
Power by STAGE Find The Real U

คุณควรมีโค้ช หรือไม่ ?? with PT หมู วชิรวิทย์ และ PT นน จรัสพร

คุณควรมีโค้ช หรือไม่ ?? with PT หมู วชิรวิทย์ และ PT นน จรัสพร
ข้อดี ข้อเสียของการมีโค้ช คืออะไร?
แผนซ้อมแจกฟรี ดี/ไม่ดี ยังไง ?
ทำอย่างไรให้สอบผ่านเป็น FMS Pro, IRONMAN U , TrainingPeaks Coach ?
5 movements พื้นฐานของ Strength & Conditioning คืออะไรบ้าง?
Power & Hypertrophy training คือ อะไร? 
ฟังทุกคำตอบได้ที่ The Solid Pace Podcast Episode 49
Support us at ☕️ https://ko-fi.com/thesolidpacepodcast
พิเศษสำหรับผู้ฟัง The Solid Pace Podcastใช้ Promo code "kengs360" เพื่อรับส่วนลด 10%
ในทุกๆสินค้าของ Sport360 เช่น T8, Injinji, Ultraspire, Body Glide, Raidlight , Archmax และ Compressport
Follow us on LINE / Instagram at @TCtriathlon 
รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่
email : info@tc-triathlon.com