The Solid Pace Podcast

” ไตรกีฬา เริ่มต้นยังไงดี ? ” by TCtriathlon , Boat ศศิทัต และ แพรว ภาพตะวัน

" ไตรกีฬา เริ่มต้นยังไงดี ?"
 
TCtriathlon x TriHub Thailand x Phaptawan
◦ อุปกรณ์สำคัญเริ่มแรกที่ควรมี
◦ จักรยานควรใช้แบบไหน
◦ เลือกสนามแข่งอย่างไร ให้เหมาะกับตัวเอง
◦ จบ sprint ครั้งแรกแล้ว ควรขยับระยะเพิ่มขึ้นหรือไม่
 
ติดตามฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast Episode 60
Support us at ☕️ https://ko-fi.com/thesolidpacepodcast
พิเศษสำหรับผู้ฟัง The Solid Pace Podcastใช้ Promo code "TCPH20" เพื่อรับส่วนลด 20% ถึงวันที่ 31 สค 64
ในสินค้า Sodium เม็ดฟู่ผสมน้ำ PH 1000 และ PH 1500 ที่ www.tc-store.net
Follow us on LINE / Instagram at @TCtriathlon 
รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่
email : info@tc-triathlon.com
Power by STAGE Find The Real U
 

🏅“Endurance Sport คือ พื้นฐานของร่างกายและจิตใจ” ชินธิป บุญโชคหิรัญเมธา CEO & Founder Nich Cycling 🚴🏽‍♂️

🏅“Endurance Sport คือ พื้นฐานของ ร่างกายและจิตใจ” 🚴🏽‍♂️   
ชินธิป บุญโชคหิรัญเมธา  CEO & Founder Nich Cycling
เรื่องราวการเริ่มต้นเล่นกีฬาของ พี่ชิน เป็นอย่างไร
จุดเริ่มต้นและเป้าหมายของ Nich Cycling
Nich Team Race คืออะไร จัดแข่งเมื่อไหร่ และ จะสมัครได้อย่างไร
ที่มา และ เป้าหมาย ของ Amino Vital Nich Cycling Team
Tip สำหรับ มือใหม่ที่กำลังเริ่มต้นปั่นจักรยาน
ความหมายและคุณค่าของ Endurance Sport ในความคิดของพี่ชิน
ติดตามฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast Episode 59
Support us at ☕️ https://ko-fi.com/thesolidpacepodcast
พิเศษสำหรับผู้ฟัง The Solid Pace Podcastใช้ Promo code "TCPH20" เพื่อรับส่วนลด 20% ถึงวันที่ 31 สค 64
ในสินค้า Sodium เม็ดฟู่ผสมน้ำ PH 1000 และ PH 1500 ที่ www.tc-store.net
Follow us on LINE / Instagram at @TCtriathlon 
รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่
email : info@tc-triathlon.com
Power by STAGE Find The Real U
 

"Why she runs ultras ? ผู้หญิงกับทุกเรื่องของการวิ่งเทรล” คุยกับ นัตตี้, กี้ และ มะเหมี่ยว 3 สาวนักวิ่ง Ultra Trail จาก Kailas Trail Running Team Thailand

"Why she runs ultras ? ผู้หญิงกับทุกเรื่องของการวิ่งเทรล”
คุยกับ นัตตี้, กี้ และ มะเหมี่ยว 3 นักวิ่งหญิง Ultra Trail จาก
Kailas Trail Running Team Thailand
 
Interview with Kailas Female Trail Runners 
MaMaew, Natty, Kie
แนะนำตัว ทำความรู้จักแต่ละท่านเบื้องต้น
ทำไมถึงเลือกมาวิ่ง Trail และเส้นทางการเริ่มต้นวิ่งเทรลของแต่ละท่าน
อยากเริ่มต้นวิ่ง Trail ต้องทำอย่างไร (อุปกรณ์, การซ้อมที่ถูกต้อง, การวางแผนเรื่องการเติมพลังงาน)
สนามแข่งขันที่ประทับใจมากที่สุด สนามแข่งขันที่ตัวเองรู้สึกทำได้ไม่ดี และสิ่งที่เรียนรู้จากสนามนั้น
เป้าหมายและสนามที่ตั้งเป้าจะพิชิตให้ได้ในปีนี้
ประสบการณ์สนุก ๆ และความประทับใจกับ Kailas Team
Item ที่ชอบ, ประทับใจที่สุดของ Kailas และเพราะอะไร
ฝากถึงคนที่กำลังตัดสินใจอยากวิ่งเทรลในระยะเริ่มต้นและระยะไกล
ช่องติดตาม Social Media Channel ของแต่ละท่าน ได้ที่ไหนบ้าง
ติดตามฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast Episode 58
Support us at ☕️ https://ko-fi.com/thesolidpacepodcast
พิเศษสำหรับผู้ฟัง The Solid Pace Podcastใช้ Promo code "TCPH20" เพื่อรับส่วนลด 20% ถึงวันที่ 31 สค 64
ในสินค้า Sodium เม็ดฟู่ผสมน้ำ PH 1000 และ PH 1500 ที่ www.tc-store.net
Follow us on LINE / Instagram at @TCtriathlon 
รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่
email : info@tc-triathlon.com
Power by STAGE Find The Real U
 

SMART Goal, FITTE Plan และ บันได 5 ขั้น ของ Strength & Conditioning by TCtriathlon & PT Nont

💡SMART Goal, FITTE Plan และ บันได 5 ขั้น ของ Strength & Conditioning 💪 by TCtriathlon & PT Nont
ประเด็นทั้งหมดนี้คือ อะไร
ในมุมมองของ นักกีฬา Endurance และ สาย Fitness & Strength แตกต่างกันหรือไม่ อย่างไร ?
ทำไมผู้เริ่มต้นเล่นกีฬาทุกคนถึงควรใช้หลักการทั้งหมดนี้
ติดตามฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast Episode 57
Support us at ☕️ https://ko-fi.com/thesolidpacepodcast
พิเศษสำหรับผู้ฟัง The Solid Pace Podcastใช้ Promo code "TCPH20" เพื่อรับส่วนลด 20% ถึงวันที่ 31 สค 64
ในสินค้า Sodium เม็ดฟู่ผสมน้ำ PH 1000 และ PH 1500 ที่ www.tc-store.net
Follow us on LINE / Instagram at @TCtriathlon 
รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่
email : info@tc-triathlon.com
Power by STAGE Find The Real U
 

“ความสมดุล , การได้รู้จักตัวเอง และ ระเบียบวินัย คือ สิ่งที่ดีที่สุดของ ไตรกีฬา” ธนภัทร ศิริพรประสาร : นักไตรกีฬา, Optima Bike Brand Manager

“ความสมดุล, การได้รู้จักตัวเอง และ ระเบียบวินัย คือ สิ่งที่ดีที่สุดของ ไตรกีฬา”  
ธนภัทร ศิริพรประสาร : นักไตรกีฬา, Optima Bike  Brand Manager
จุดเริ่มต้นการเล่นกีฬาของคุณแชมป์เป็นอย่างไร ทำไมถึงเลือกไตรกีฬา 
เส้นทางการเปลี่ยนแปลงและพัฒนาตัวเอง จาก Beginner มาเป็น Top Age Group
Optima Bike มีเรื่องราวและจุดเริ่มต้นอย่างไร
ประสบการณ์ STAGE Indoor Tri Dash ของคุณแชมป์เป็นอย่างไร 
ติดตามฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast Episode 56
Support us at ☕️ https://ko-fi.com/thesolidpacepodcast
พิเศษสำหรับผู้ฟัง The Solid Pace Podcastใช้ Promo code "kengs360" เพื่อรับส่วนลด 10%
ในทุกๆสินค้าของ Sport360 เช่น T8, Injinji, Ultraspire, Body Glide, Raidlight , Archmax และ Compressport
Follow us on LINE / Instagram at @TCtriathlon 
รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่
email : info@tc-triathlon.com
Power by STAGE Find The Real U
 

“เรื่องราวระหว่างทาง คือ ความสุข และ ความสนุกของไตรกีฬา” เกรียงศักดิ์ วงศ์ทัศนีโย : ONELAP Thailand Admin & IRONMAN New Zealand Finisher

“เรื่องราวระหว่างทาง คือ ความสุข และ ความสนุกของไตรกีฬา” เกรียงศักดิ์ วงศ์ทัศนีโย   ONELAP Thailand Admin &  IRONMAN  New Zealand Finisher
 
◦ เรื่องราวการเล่นไตรกีฬา : จุดเริ่มต้น จนถึง IRONMAN FINISHER 
◦ ความหมาย, ที่มาและจุดเริ่มต้นของ ONELAP
◦ ทำไมนักปั่น นักไตรกีฬา ถึงควรใช้ ONELAP
◦ ขั้นตอนการเริ่มต้นใช้ ONELAP เป็นแบบไหน อย่างไร (อุปกรณ์พื้นฐานที่ควรมี, spec อุปกรณ์ที่ควรใช้) 
◦ Course ปั่นของ ONELAP มีกี่แบบและ แต่ละแบบมีจุดเด่นแบบไหน อย่างไร
◦ นักปั่นถนน , นักปั่นลู่ , นักปั่น Mountain Bike ใช้ ONELAP ได้หรือไม่ และ ,มีวิธียังไงเพื่อให้เกิดประสิทธิภาพสูงสุดในการซ้อมแต่ละครั้ง
◦ Endurance sport ให้อะไร หรือ มีความหมายอย่างไรกับ คุณเกรียง
 
ติดตามฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast Episode 55
Support us at ☕️ https://ko-fi.com/thesolidpacepodcast
พิเศษสำหรับผู้ฟัง The Solid Pace Podcastใช้ Promo code "kengs360" เพื่อรับส่วนลด 10%
ในทุกๆสินค้าของ Sport360 เช่น T8, Injinji, Ultraspire, Body Glide, Raidlight , Archmax และ Compressport
Follow us on LINE / Instagram at @TCtriathlon 
รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่
email : info@tc-triathlon.com
Power by STAGE Find The Real U
 
 

🌏 เล่าเรื่องเมืองไตรกีฬาชิงแชมป์โลก กับ แชมป์ พิพัฒน์พน (5 x 🥇 IM 70.3 AG Champs) 🇫🇷 2019 Nice & 🇿🇦2018 Port Elizabeth

🌏 เล่าเรื่องเมืองไตรกีฬา ชิงแชมป์โลก กับ Coach แชมป์ พิพัฒน์พน
(5 x IM 70.3 AG Champs) 🏊🏽‍♂️🚴🏽‍♂️🏃🏾‍♂️🏅  
🇫🇷 2019 Nice  🇿🇦 2018 Port Elizabeth
ฟังประสบการณ์เข้าร่วมแข่งขัน IRONMAN 70.3 ชิงแชมป์โลก ปี 2018 ที่ Port Elizabeth, South Africa และ 2019 ที่ Nice, France 
เมือวันแข่งไม่เป็นไปอย่างที่เราวางแผนไว้ จะมีวิธีอย่างไรเพื่อให้การแข่งนั้นผ่านไปได้อย่างราบรื่นมากที่สุด
Base Training ในช่วง Lock down / Work From Home ควรซ้อมมากแค่ไหน นานแค่ไหน ?
ประสบการณ์ Lactate Threshold Test เพื่อหา โซนการฝึกซ้อมที่ถูกต้องแม่นยำ ของแชมป์และ Coach Luc Van Lierde (2 x 🥇Kona IRONMAN World Championship) เป็นแบบไหน อย่างไร ?
ติดตามฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast Episode 54
Support us at ☕️ https://ko-fi.com/thesolidpacepodcast
พิเศษสำหรับผู้ฟัง The Solid Pace Podcastใช้ Promo code "kengs360" เพื่อรับส่วนลด 10%
ในทุกๆสินค้าของ Sport360 เช่น T8, Injinji, Ultraspire, Body Glide, Raidlight , Archmax และ Compressport
Follow us on LINE / Instagram at @TCtriathlon 
รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่
email : info@tc-triathlon.com
Power by STAGE Find The Real U
 

🏃🏾‍♂️เล่าเรื่อง เมืองมาราธอน 🌏 คุยกับ เชษฏ์ สุวรรณรัตน์ Admin FB page วิ่งรอบโลก 🇯🇵🇬🇧🇺🇸🇩🇪🇺🇸🇺🇸 6 Stars Marathon Finisher 🏅

🏃🏾‍♂️เล่าเรื่อง เมืองมาราธอน 🌏 คุยกับ เชษฏ์ สุวรรณรัตน์
 Admin FB page วิ่งรอบโลก, 6 Stars Marathon Finisher 🏅
จุดเริ่มต้นการวิ่งของคุณเชษฏ์ เป็นอย่างไร
ที่มาของ FB Page วิ่งรอบโลก 
เรื่องราวการเป็น SIX STARS Marathon Finisher
Six Majors Marathon สมัครแข่งได้ยังไง
ประสบการณ์ การวิ่งมาราธอนที่เกาหลีเหนือ
การเดินทางและกีฬาวิ่งให้อะไรกับคุณเชษฏ์
ติดตามฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast Episode 53
Support us at ☕️ https://ko-fi.com/thesolidpacepodcast
พิเศษสำหรับผู้ฟัง The Solid Pace Podcastใช้ Promo code "kengs360" เพื่อรับส่วนลด 10%
ในทุกๆสินค้าของ Sport360 เช่น T8, Injinji, Ultraspire, Body Glide, Raidlight , Archmax และ Compressport
Follow us on LINE / Instagram at @TCtriathlon 
รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่
email : info@tc-triathlon.com
Power by STAGE Find The Real U