The Solid Pace Podcast

🏅”วันแข่งที่ยากลำบาก จะทำให้เราเติบโตขึ้น” คุยกับ พี่ไก่ วิทยา มณีจักร์ 🎙 IRONMAN Legacy Athlete 🌎 2014 Kona IRONMAN World Championship Finisher

"วันแข่งที่ยากลำบาก จะทำให้เราเติบโตขึ้น"
คุยกับ พี่ไก่ วิทยา มณีจักร์
IRONMAN Legacy Athlete
2014 Kona IRONMAN World Champs Finisher
จุดเริ่มต้นการเล่นกีฬาของพี่ไก่
ประสบการณ์ IRONMAN ครั้งแรกเป็นอย่างไร
เรื่องราววันแข่งที่ Kona World Champs 
IRONMAN Legacy คืออะไร
เราจะก้าวข้ามความกลัว open water swimming ได้อย่างไร
ข้อคิดดีๆ ถึงคนที่กำลังเริ่มต้นออกกำลังกาย
 
ทั้งหมดนี้ฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast EP.80
Powered by STAGE Find The Real U
 
✅ Online Course "ก้าวแรกกับไตรกีฬา : INTRO TO TRIATHLON"🏅
By TCtriathlon : IRONMAN U COACH
https://tctriathlon.teachable.com
 
🔈 เรียนทำ Podcast กับ Podcaster : Story of The Solid Pace Podcast 🎙
https://www.podbean.com/premium-podcast/solidpaceschool/W6JwYyt0puz9
 
✅ FREE Online Coaching Session โดย IRONMAN U & TrainingPeaks Power Certified Coach ทุกพฤหัส 1 ทุ่ม ตรง และ Promo Code ปั่น Onelap ฟรี 1 เดือน
เมื่อ Add LINE https://lin.ee/hah2xtA
รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่
https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
Free แผนซ้อมวิ่ง และ ไตรกีฬา ที่นี่
https://mailchi.mp/6816b0ba2bd9/compressport-703-triathlon-training-plan

”ซ้อมยังไงให้ Peak วันแข่ง? ” 🎙 คุยกับ อ. นิวัธน์ อิ่มอ่อง 🏆 อดีตผู้ฝึกสอน สหพันธ์ไตรกีฬาแห่งเอเชีย

"ซ้อมยังไงให้ Peak วันแข่ง ?"
 คุยกับ อ. นิวัธน์ อิ่มอ่อง อดีตผู้ฝึกสอน สหพันธ์ไตรกีฬาแห่งเอเชีย
 
Periodization และ Peak คืออะไร ?
การพัฒนาร่างกายของเราเกิดขึ้นช่วงเวลาไหน ?
Macro, Meso, Micro cycle คืออะไร ?
1 ปี peak ได้กี่ครั้ง ครั้งละกี่วัน ?
มี sign ร่างกายอะไรที่บอกว่าเรากำลัง Peak อยู่ ?
ซ้อมยังไงให้ peak วันแข่ง ?
 
ทั้งหมดนี้ฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast EP.79
Powered by STAGE Find The Real U
 
✅ Online Course "ก้าวแรกกับไตรกีฬา : INTRO TO TRIATHLON"🏅
By TCtriathlon : IRONMAN U COACH
https://tctriathlon.teachable.com
 
🔈 เรียนทำ Podcast กับ Podcaster : Story of The Solid Pace Podcast 🎙
https://www.podbean.com/premium-podcast/solidpaceschool/W6JwYyt0puz9
 
✅ FREE Online Coaching Session โดย IRONMAN U & TrainingPeaks Power Certified Coach ทุกพฤหัส 1 ทุ่ม ตรง และ Promo Code ปั่น Onelap ฟรี 1 เดือน
เมื่อ Add LINE https://lin.ee/hah2xtA
รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่
https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
Free แผนซ้อมวิ่ง และ ไตรกีฬา ที่นี่
https://mailchi.mp/6816b0ba2bd9/compressport-703-triathlon-training-plan

ซ้อมแบบ Des Linden แชมป์ บอสตัน มาราธอน 2018 🏃🏾‍♂️🏅🇺🇸 สรุปเนื้อหาจากหนังสือ Hansons Marathon Method by Luke Humphrey with Keith & Kevin Hanson

ซ้อมแบบแชมป์ บอสตัน มาราธอน   
สรุปเนื้อหาจากหนังสือ Hansons Marathon Method
by Luke Humphrey with Keith & Kevin Hanson 
 
มารู้จักวิธีซ้อมลงแข่งมาราธอนของ Coach Keith & Kevin Hanson ที่เคยช่วยให้ Desiree Linden ได้แชมป์ บอสตัน มาราธอน 2018
 
Hansons Marathon Method คืออะไร และมีวิธีซ้อมอย่างไร
ทำไมควรใช้วิธีซ้อมแบบนี้
Recovery ที่ดี ควรเป็นอย่างไร
แผนซ้อมเพื่อมือใหม่และระดับกลาง ของ Hanson เป็นแบบไหน อย่างไร
 
ทั้งหมดนี้ฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast EP.78
Powered by STAGE Find The Real U
 
✅ Online Course "ก้าวแรกกับไตรกีฬา : INTRO TO TRIATHLON"🏅
By TCtriathlon : IRONMAN U COACH
https://tctriathlon.teachable.com
 
🔈 เรียนทำ Podcast กับ Podcaster : Story of The Solid Pace Podcast 🎙
https://www.podbean.com/premium-podcast/solidpaceschool/W6JwYyt0puz9
 
✅ FREE Online Coaching Session โดย IRONMAN U & TrainingPeaks Power Certified Coach ทุกพฤหัส 1 ทุ่ม ตรง และ Promo Code ปั่น Onelap ฟรี 1 เดือน
เมื่อ Add LINE https://lin.ee/hah2xtA
รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่
https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
Free แผนซ้อมวิ่ง และ ไตรกีฬา ที่นี่
https://mailchi.mp/6816b0ba2bd9/compressport-703-triathlon-training-plan

🔈ฟังครบจบที่นี่ กับ Super League Triathlon Championship Series 2021 🏆 🇬🇧 🇩🇪 🇯🇪 🇺🇸

ฟังครบจบที่นี่ กับ
Super League Triathlon Championship Series 2021
 London  Munich  Jersey  Malibu
 
Super League Triathlon คืออะไร
เกิดอะไรขึ้นในการแข่งปีนี้ที่ London, Munich, Jersey , Malibu
ทำไม ระยะ Super Sprint คืออนาคตของไตรกีฬา
เพราะอะไรถึงควรให้ความสำคัญ กับการฝึกและแข่งระยะสั้น ก่อนที่จะลงแข่งทางไกล
 
ทั้งหมดนี้ฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast EP.77
Powered by STAGE Find The Real U
 
✅ Online Course "ก้าวแรกกับไตรกีฬา : INTRO TO TRIATHLON"🏅
By TCtriathlon : IRONMAN U COACH
https://tctriathlon.teachable.com
 
🔈 เรียนทำ Podcast กับ Podcaster : Story of The Solid Pace Podcast 🎙
https://www.podbean.com/premium-podcast/solidpaceschool/W6JwYyt0puz9
 
✅ FREE Online Coaching Session โดย IRONMAN U & TrainingPeaks Power Certified Coach ทุกพฤหัส 1 ทุ่ม ตรง และ Promo Code ปั่น Onelap ฟรี 1 เดือน
เมื่อ Add LINE https://lin.ee/hah2xtA
รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่
https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
Free แผนซ้อมวิ่ง และ ไตรกีฬา ที่นี่
https://mailchi.mp/6816b0ba2bd9/compressport-703-triathlon-training-plan

🎙เล่าเรื่องเมืองมาราธอน 🇷🇺 Moscow Marathon 2018 และ St. Petersburg Half Marathon 2019

เล่าเรื่องเมือง Marathon : Russia  
Moscow Marathon 2018
St. Petersburg Half Marathon 2019
 
เส้นทางแข่งเป็นแบบไหน วิ่งยาก/ง่าย อย่างไร
ค่าสมัครราคาเท่าไร
Cut-off กี่ชั่วโมง
คนในเมืองมีส่วนร่วม หรือไม่ อย่างไร 
วิ่งเสร็จแล้วเที่ยวไหนต่อ 
 
ทั้งหมดนี้ฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast EP.76
Powered by STAGE Find The Real U
 
✅ Online Course "ก้าวแรกกับไตรกีฬา : INTRO TO TRIATHLON"🏅
By TCtriathlon : IRONMAN U COACH
https://tctriathlon.teachable.com
 
🔈 เรียนทำ Podcast กับ Podcaster : Story of The Solid Pace Podcast 🎙
https://www.podbean.com/premium-podcast/solidpaceschool/W6JwYyt0puz9
 
✅ FREE Online Coaching Session โดย IRONMAN U & TrainingPeaks Power Certified Coach ทุกพฤหัส 1 ทุ่ม ตรง และ Promo Code ปั่น Onelap ฟรี 1 เดือน
เมื่อ Add LINE https://lin.ee/hah2xtA
รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่
https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
Free แผนซ้อมวิ่ง และ ไตรกีฬา ที่นี่
https://mailchi.mp/6816b0ba2bd9/compressport-703-triathlon-training-plan

🚀 ” You are LIMITLESS ” 🇧🇪 Interview with Matthias Spruyt Belgian Rising Star Triathlete

" You are LIMITLESS "
 
Interview with Matthias Spruyt
Belgian Rising Star Triathlete  
แปล #ภาษาไทย  ช่วงสัมภาษณ์
 
Getting to know more about Matt
Why and how Matt started doing triathlon ?
How's it like to train with coach Ivan ?
What are Matt's dreams and goals ?
 
ทั้งหมดนี้ฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast EP.75
Powered by STAGE Find The Real U
 
✅ Online Course "ก้าวแรกกับไตรกีฬา : INTRO TO TRIATHLON"🏅
By TCtriathlon : IRONMAN U COACH
https://tctriathlon.teachable.com
✅ FREE Online Coaching Session โดย IRONMAN U & TrainingPeaks Power Certified Coach ทุกพฤหัส 1 ทุ่ม ตรง และ Promo Code ปั่น Onelap ฟรี 1 เดือน
เมื่อ Add LINE https://lin.ee/hah2xtA
รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่
https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
Free แผนซ้อมวิ่ง และ ไตรกีฬา ที่นี่
https://mailchi.mp/6816b0ba2bd9/compressport-703-triathlon-training-plan
 

เล่าเรื่องเมือง ไตรกีฬา 🇦🇺 IRONMAN 70.3 Busselton 2016 & 2019 และ IRONMAN 70.3 Cairns 2017 โดย TCtriathlon

เล่าเรื่องเมือง ไตรกีฬา 🇦🇺
IRONMAN 70.3 Busselton 2016 & 2019
IRONMAN 70.3 Cairns 2017
 
แชร์ประสบการณ์เดินทางท่องเที่ยวและแข่งไตรกีฬา IRONMAN 70.3 ที่ ออสเตรเลีย โดย TCtriathlon
เตรียมตัวก่อนแข่งอย่างไร
เดินทางพร้อมจักรยานต้องทำยังไง
ประสบการณ์วันแข่งเป็นแบบไหน
ทำไมต้องไปแข่งที่สนามนี้
ทั้งหมดนี้ฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast EP.74
Powered by STAGE Find The Real U
 
✅FREE Online Course "ก้าวแรกกับไตรกีฬา : INTRO TO TRIATHLON"🏅
By TCtriathlon : IRONMAN U COACH เรียนฟรีได้ที่นี่
https://tctriathlon.teachable.com
✅ FREE Online Coaching Session โดย IRONMAN U & TrainingPeaks Power Certified Coach ทุกพฤหัส 1 ทุ่ม ตรง และ Promo Code ปั่น Onelap ฟรี 1 เดือน
เมื่อ Add LINE https://lin.ee/hah2xtA
รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่
https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
Free แผนซ้อมวิ่ง และ ไตรกีฬา ที่นี่
https://mailchi.mp/6816b0ba2bd9/compressport-703-triathlon-training-plan

”คำตอบสุดท้ายคือ Sport Science และ Long Term Athlete Development” โค้ช นู่ : World Triathlon Level 2 Coach 🎙คุยกันหลังแข่ง IRONMAN 70.3 ชิงแชมป์โลก กับ Coach Champ และ Coach นูนู่ 🏆

"คำตอบสุดท้ายคือ Sport Science และ Long Term Athlete Development" โค้ช นู่ : World Triathlon Level 2 Coach
 
🎙คุยกันหลังแข่ง IRONMAN 70.3 ชิงแชมป์โลก กับ Coach Champ และ Coach นูนู่  🏆
 
สรุปและวิเคราะห์การแข่ง St. George, Utah IRONMAN 70.3 World Championship
โดย TCtriathlon, Coach Champ คุณพ่อนักไตร และ Coach นูนู่
 
ทำไม road bike ของ Taylor Knibb ถึง สู้กับ Tri Bike ได้
เกิดอะไรขึ้นกับ เกมส์การแข่งของทั้งฝ่ายชาย และ หญิง
การขึ้นนำม้วนเดียวจบของ Lucy Charles เกิดขึ้นได้อย่างไร?
มาฟัง
 
ทั้งหมดนี้ฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast EP.73
Powered by STAGE Find The Real U
 
✅FREE Online Course "ก้าวแรกกับไตรกีฬา : INTRO TO TRIATHLON"🏅
By TCtriathlon : IRONMAN U COACH เรียนฟรีได้ที่นี่
https://tctriathlon.teachable.com
✅ FREE Online Coaching Session โดย IRONMAN U & TrainingPeaks Power Certified Coach ทุกพฤหัส 1 ทุ่ม ตรง และ Promo Code ปั่น Onelap ฟรี 1 เดือน
เมื่อ Add LINE https://lin.ee/hah2xtA
รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่
https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
Free แผนซ้อมวิ่ง และ ไตรกีฬา ที่นี่
https://mailchi.mp/6816b0ba2bd9/compressport-703-triathlon-training-plan