The Solid Pace Podcast

🎙สรุป 5 เหตุการณ์สำคัญปี 2021ในวงการไตรกีฬาโลก 🌎

🎙สรุป 5 เหตุการณ์สำคัญในวงการไตรกีฬาโลก ปี 2021 🌎
By TCtriathlon : IRONMAN U & TrainingPeaks Level 2 Coach
Tri Battle Royale คืออะไร จัดแข่งที่ไหน
ทีมไหนชนะการแข่งที่ The Collins Cups 
สรุป ผลการแข่งไตรกีฬา Tokyo 2020 Olympic และ IRONMAN 70.3 ชิงแชมป์โลก
ทำไม Kona Hawaii IRONMAN World Champs ถูกยกเลิกการจัดแข่ง
ฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast EP.88
Powered by STAGE Find The Real U
 
✅ Online Course "ก้าวแรกกับไตรกีฬา : INTRO TO TRIATHLON"🏅
By TCtriathlon : IRONMAN U COACH
https://tctriathlon.teachable.com
🔈 เรียนทำ Podcast กับ Podcaster : Story of The Solid Pace Podcast 🎙
https://www.podbean.com/premium-podcast/solidpaceschool/W6JwYyt0puz9
⏰ ทำไมโซเดียมถึงสำคัญกับ นักกีฬา และ ผู้เล่นกีฬา 👉 https://www.tc-triathlon.com/sweat-expert/whysodium/
💻รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่
https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
 

Pattana Race & Stay Triathlon : คืออะไร, แข่งที่ไหน, สมัครอย่างไร ?

Pattana Sport Resort
Race & Stay Triathlon 
คืออะไร, แข่งที่ ไหน, สมัครอย่างไร ?
 
 
แข่ง ไตรกีฬา รูปแบบใหม่ เรียบง่าย, ปลอดภัย และ ได้มาตรฐาน
ว่ายน้ำในสระกลางแจ้ง 50ม
ปั่นจักรยานในเลนปั่น 6 กม ที่ไม่มีรถยนต์
วิ่งในเลนวิ่ง 1 กม รอบบึงน้ำ
 
มีสองระยะให้เลือก คือ
Sprint: 750m 18km 5km
Super Sprint: 400m 12 km 2 km
 
ฟังรายละเอียดเพิ่มเติม ได้ที่ 
 The Solid Pace Podcast EP.87
Powered by STAGE Find The Real U
 
✅ Online Course "ก้าวแรกกับไตรกีฬา : INTRO TO TRIATHLON"🏅
By TCtriathlon : IRONMAN U COACH
https://tctriathlon.teachable.com
 
🔈 เรียนทำ Podcast กับ Podcaster : Story of The Solid Pace Podcast 🎙
https://www.podbean.com/premium-podcast/solidpaceschool/W6JwYyt0puz9
 
✅ FREE Online Coaching Session โดย IRONMAN U & TrainingPeaks Power Certified Coach ทุกพฤหัส 1 ทุ่ม ตรง และ Promo Code ปั่น Onelap ฟรี 1 เดือน
เมื่อ Add LINE https://lin.ee/hah2xtA
รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่
https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
Free แผนซ้อมวิ่ง และ ไตรกีฬา ที่นี่
https://mailchi.mp/6816b0ba2bd9/compressport-703-triathlon-training-plan
 

”ไตรกีฬา คือการชนะตัวเองในทุกๆวัน” คุย กับ Champ พิพัฒน์พน 🎙5 x 70.3 Age Group Champs & 🇹🇭 IRONMAN Record Holder 9.33 Hrs

"ไตรกีฬา คือการชนะตัวเองในทุกๆวัน"
คุยกับ Champ พิพัฒน์พน 🎙
5 x 70.3 Age Group Champs
 🇹🇭 IRONMAN Record Holder 9.33 Hrs
เตรียมตัวอย่างไร ในช่วง Lock Down เพื่อไปแข่งไตรกีฬา IRONMAN Cozumel
แบ่งปันประสบการณ์เดินทางพร้อม bike box จาก ไทย ไป Mexico 🇲🇽
บรรยากาศ และ ผู้คนที่ Cozumel เป็นอย่างไร
เกิดอะไรขึ้นบ้างในวันแข่ง
สิ่งที่แชมป์เรียนรู้ จากการแข่งที่ IRONMAN Cozumel
ทั้งหมดนี้ฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast EP.86
Powered by STAGE Find The Real U
 
✅ Online Course "ก้าวแรกกับไตรกีฬา : INTRO TO TRIATHLON"🏅
By TCtriathlon : IRONMAN U COACH
https://tctriathlon.teachable.com
 
🔈 เรียนทำ Podcast กับ Podcaster : Story of The Solid Pace Podcast 🎙
https://www.podbean.com/premium-podcast/solidpaceschool/W6JwYyt0puz9
 
✅ FREE Online Coaching Session โดย IRONMAN U & TrainingPeaks Power Certified Coach ทุกพฤหัส 1 ทุ่ม ตรง และ Promo Code ปั่น Onelap ฟรี 1 เดือน
เมื่อ Add LINE https://lin.ee/hah2xtA
รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่
https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
Free แผนซ้อมวิ่ง และ ไตรกีฬา ที่นี่
https://mailchi.mp/6816b0ba2bd9/compressport-703-triathlon-training-plan
 

😇”เรียนรู้จากเรื่องเลวร้าย แล้วก้าวไปข้างหน้า” 🏊🏼‍♀️ 🚴🏻‍♀️ 🏃🏽‍♀️คุยกับ คุณ ฮั้ว กาญจนา 🎙IRONMAN South Africa Finisher และ Admin FB Page ”Runner Blogger”

"เรียนรู้จากเรื่องเลวร้าย เพื่อก้าวไปข้างหน้า"
 
คุยกับ คุณ ฮั้ว กาญจนา
IRONMAN South Africa Finisher
 Admin FB Page "Runner Blogger"
จุดเริ่มต้นการเล่นกีฬาของคุณฮั้วเป็นแบบไหน
เรื่องราวและเส้นทางการ ทำ FB Page Runner Blogger
แบ่งปันประสบการณ์ วันแข่ง IRONMAN South Africa
ข้อคิดดีๆเพื่อนักวิ่ง นักไตรกีฬา มือใหม่
Tip การเริ่มต้น วิ่ง และ เล่นไตรกีฬา สำหรับนักกีฬาหญิง
ทั้งหมดนี้ฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast EP.85
Powered by STAGE Find The Real U
 
✅ Online Course "ก้าวแรกกับไตรกีฬา : INTRO TO TRIATHLON"🏅
By TCtriathlon : IRONMAN U COACH
https://tctriathlon.teachable.com
 
🔈 เรียนทำ Podcast กับ Podcaster : Story of The Solid Pace Podcast 🎙
https://www.podbean.com/premium-podcast/solidpaceschool/W6JwYyt0puz9
 
✅ FREE Online Coaching Session โดย IRONMAN U & TrainingPeaks Power Certified Coach ทุกพฤหัส 1 ทุ่ม ตรง และ Promo Code ปั่น Onelap ฟรี 1 เดือน
เมื่อ Add LINE https://lin.ee/hah2xtA
รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่
https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
Free แผนซ้อมวิ่ง และ ไตรกีฬา ที่นี่
https://mailchi.mp/6816b0ba2bd9/compressport-703-triathlon-training-plan
 
 

📝4 วิธีเริ่มเขียนแผนซ้อมไตรกีฬาด้วยตัวเอง 🏊‍♂️🚴🏻‍♂️🏃🏽‍♂️by TCtriathlon : USA Triathlon Certified Coach

📝4 วิธีเริ่มเขียนแผนซ้อมไตรกีฬาด้วยตัวเอง 🏊‍♂️🚴🏻‍♂️🏃🏽‍♂️
✅ยังไม่พร้อมมีโค้ช
✅ไม่อยากซ้อมตามแผนทั่วไป
✅ไม่ชอบทำตามคำสั่งโค้ช
✅อยากเป็นโค้ชให้ตัวเองทำได้หรือไม่ 
😍TCtriathlon ขอมาแบ่งปันวิธีการเริ่มเขียนแผนซ้อมไตรกีฬาด้วยตัวเอง
ทั้งหมดนี้ฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast EP.84
Powered by STAGE Find The Real U
 
✅ Online Course "ก้าวแรกกับไตรกีฬา : INTRO TO TRIATHLON"🏅
By TCtriathlon : IRONMAN U COACH
https://tctriathlon.teachable.com
 
🔈 เรียนทำ Podcast กับ Podcaster : Story of The Solid Pace Podcast 🎙
https://www.podbean.com/premium-podcast/solidpaceschool/W6JwYyt0puz9
 
✅ FREE Online Coaching Session โดย IRONMAN U & TrainingPeaks Power Certified Coach ทุกพฤหัส 1 ทุ่ม ตรง และ Promo Code ปั่น Onelap ฟรี 1 เดือน
เมื่อ Add LINE https://lin.ee/hah2xtA
รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่
https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
Free แผนซ้อมวิ่ง และ ไตรกีฬา ที่นี่
https://mailchi.mp/6816b0ba2bd9/compressport-703-triathlon-training-plan
 
 

”5 บทเรียนจาก 5 มาราธอน” 🇹🇭🇯🇵🇰🇷🇷🇺🇩🇪 : Laguna Phuket, Osaka, Seoul, Moscow, Berlin

 
 
"5 บทเรียนจาก 5 มาราธอน" 🇹🇭🇯🇵🇰🇷🇷🇺🇩🇪
แบ่งปัน ประสบการณ์ที่เคยพลาด และได้เรียนรู้บทเรียนสำคัญใน 5 มาราธอน
 
🇹🇭 Laguna Phuket Marathon 2011 : Race plan
🇯🇵 Osaka Marathon 2011 : Pre-race injury
🇰🇷 Seoul Marathon 2017 : Pacing Strategy
🇷🇺 Moscow Marathon 2018 : Race course
🇩🇪 Berlin Marathon 2019 : Nutrition & Hydration
 
ทั้งหมดนี้ฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast EP.83
Powered by STAGE Find The Real U
 
✅ Online Course "ก้าวแรกกับไตรกีฬา : INTRO TO TRIATHLON"🏅
By TCtriathlon : IRONMAN U COACH
https://tctriathlon.teachable.com
 
🔈 เรียนทำ Podcast กับ Podcaster : Story of The Solid Pace Podcast 🎙
https://www.podbean.com/premium-podcast/solidpaceschool/W6JwYyt0puz9
 
✅ FREE Online Coaching Session โดย IRONMAN U & TrainingPeaks Power Certified Coach ทุกพฤหัส 1 ทุ่ม ตรง และ Promo Code ปั่น Onelap ฟรี 1 เดือน
เมื่อ Add LINE https://lin.ee/hah2xtA
รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่
https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
Free แผนซ้อมวิ่ง และ ไตรกีฬา ที่นี่
https://mailchi.mp/6816b0ba2bd9/compressport-703-triathlon-training-plan
 

🌎 How to ”วิ่งรอบโลก” ? 🎙คุยกับ คุณ เชษฏ์ สุวรรณรัตน์ 🏃🏾‍♂️Admin FB Page วิ่งรอบโลก: Running The World Six Star Finisher

HOW TO "วิ่งรอบโลก" ?
คุยกับ คุณ เชษฏ์ สุวรรณรัตน์
Admin FB Page วิ่งรอบโลก: Running The World 
Six Star Finisher
 
ประสบการณ์ การเป็น #Volunteer งาน Boston Marathon
คุยกันวันแข่งวิ่ง TCS Amsterdam Marathonและ TCS New York City Marathon
ข้อปฎิบัติ ในงานวิ่งที่ EU , USA ในช่วงสถานการณ์โรคระบาดเป็นแบบไหน อย่างไร
ในช่วงสถานการณ์โรคระบาด นักวิ่งไทยต้องปรับตัวยังไง ถ้าจะไปวิ่งต่างประเทศ
ทำไมนักวิ่งไทยควรกลับไป #วิ่งรอบโลก
 
ทั้งหมดนี้ฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast EP.82
Powered by STAGE Find The Real U
 
✅ Online Course "ก้าวแรกกับไตรกีฬา : INTRO TO TRIATHLON"🏅
By TCtriathlon : IRONMAN U COACH
https://tctriathlon.teachable.com
 
🔈 เรียนทำ Podcast กับ Podcaster : Story of The Solid Pace Podcast 🎙
https://www.podbean.com/premium-podcast/solidpaceschool/W6JwYyt0puz9
 
✅ FREE Online Coaching Session โดย IRONMAN U & TrainingPeaks Power Certified Coach ทุกพฤหัส 1 ทุ่ม ตรง และ Promo Code ปั่น Onelap ฟรี 1 เดือน
เมื่อ Add LINE https://lin.ee/hah2xtA
รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่
https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
Free แผนซ้อมวิ่ง และ ไตรกีฬา ที่นี่
https://mailchi.mp/6816b0ba2bd9/compressport-703-triathlon-training-plan

🏃🏻‍♀️🏃🏽‍♂️เริ่มวิ่งยังไงให้ ”ถูกหลักวิทยาศาสตร์” 🚀 สรุปเนื้อหาจากหนังสือ ”SCIENCE of RUNNING” by Chris Napier, PhD

เริ่มวิ่งยังไงให้ "ถูกหลักวิทยาศาสตร์" 
สรุปเนื้อหาจากหนังสือ "SCIENCE of RUNNING" by Chris Napier, PhD
 
คุยกัน 3 เรื่อง สำคัญ คือ
How we run ?
How to train ?
Why Strength Training ?
ทั้งหมดนี้ฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast EP.81
 
✅ Online Course "ก้าวแรกกับไตรกีฬา : INTRO TO TRIATHLON"🏅
By TCtriathlon : IRONMAN U COACH
https://tctriathlon.teachable.com
 
🔈 เรียนทำ Podcast กับ Podcaster : Story of The Solid Pace Podcast 🎙
https://www.podbean.com/premium-podcast/solidpaceschool/W6JwYyt0puz9
 
รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่
https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/
Free แผนซ้อมวิ่ง และ ไตรกีฬา ที่นี่
https://mailchi.mp/6816b0ba2bd9/compressport-703-triathlon-training-plan