“Movement ที่ดี ต้องมาก่อน Exercise” คุยกับ ครู สุข Sukh Talukdar : Movement Coach , FITDEMY COLAB Co-Founder

“Movement ที่ดี  ต้องมาก่อน Exercise”  คุยกับ ครู สุข Sukh Talukdar : Movement Coach ,  FITDEMY COLAB Co-Founder

• จุดเริ่มต้นการออกกำลังกายของครูสุขเป็นแบบไหน
• เส้นทางการฝึกโยคะ จนถึง การเป็น ครูโยคะ ของครูสุข มีรูปแบบอย่างไร 
• Movement Coach คือ อะไร 
• Mobility, Flexibility และ Stability คือ อะไร และ แตกต่างกัน อย่างไร 
• นักวิ่ง นักไตรกีฬา ควรเริ่มฝึกโยคะแบบไหน อย่างไร 

ฟังคำตอบพร้อมกัน ที่ The Solid Pace Podcast Episode 43

• ติดตามเราที่ LINE / Instagram ได้ที่ @TCtriathlon 
• email : info@tc-triathlon.com
• สนับสนุนรายการได้ที่ ☕️ https://ko-fi.com/thesolidpacepodcast
• ติดต่อเรา เพื่อนัดทดสอบ การเคลื่อนไหวของร่างกาย และ ทดสอบ ความเข้มข้นของเหงื่อ
• Contact us here for Online Coaching Service , Functional Movement Screen , Sweat Test & Customized Hydration Plan 

Powered by Stage Find The Real U