🧠 เริ่มต้นอย่างไรกับ จิตวิทยาการกีฬา🏅

🧠เริ่มต้นอย่างไรกับ จิตวิทยาการกีฬา 🏅

สรุปเนื้อหาสำคัญบทที่ 8

Psychology of Athletic Preparation and Performance

จากหนังสือ

Essentials of Strength Training & Conditioning

• Ideal Performance State คืออะไร และมีวิธีทำอย่างไรให้เกิดขึ้น
• ขั้นตอนการเรียนรู้ตั้งแต่เริ่มต้นจนทำให้ร่างกายทำได้เองโดยอัตโนมัติมีวิธียังไง
• เทคนิค Imagery ช่วยให้เราไปถึงเป้าหมายได้แบบไหน อย่างไร
• การตั้งเป้าหมายที่เหมาะสมกับการเล่นกีฬาทางไกลควรทำแบบไหน

ฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast EP.90

Powered by STAGE Find The Real U

 

✅ Online Course "ก้าวแรกกับไตรกีฬา : INTRO TO TRIATHLON"🏅

By TCtriathlon : IRONMAN U COACH

https://tctriathlon.teachable.com

🔈 เรียนทำ Podcast กับ Podcaster : Story of The Solid Pace Podcast 🎙

https://www.podbean.com/premium-podcast/solidpaceschool/W6JwYyt0puz9

⏰ ทำไมโซเดียมถึงสำคัญกับ นักกีฬา และ ผู้เล่นกีฬา 👉 https://www.tc-triathlon.com/sweat-expert/whysodium/

💻รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่

https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/