"ลมหายใจ, ความยืดหยุ่น และ ความแข็งแรง คือ หัวใจของ Pilates "คุยกับ ครูจี๊ด ดาวิกา ฤกษ์เฉลิมพจน์ Pilates Instructor, นักวิ่ง, นักไตรกีฬา

"ลมหายใจ, ความยืดหยุ่น และ ความแข็งแรง คือ หัวใจของ Pilates "

คุยกับ ครูจี๊ด ดาวิกา ฤกษ์เฉลิมพจน์ Pilates Instructor, นักวิ่ง, นักไตรกีฬา

• จุดเริ่มต้น และ ที่มาของการฝึก Pilates ของครูจี๊ด เป็นแบบไหน ?
• จุดที่ทำให้เปลี่ยนแปลงตัวเองมาเป็น ครู Pilates ของครูจี๊ดเกิดขึ้นได้อย่างไร ?
• การเริ่มต้นกับกีฬาแบบ Endurance มีเรื่องราวแบบไหน อย่างไร ?
• STAGE Pilates Master Class เป็นแบบไหน และ แตกต่างจากการเรียน Pilates ที่อื่นอย่างไร ?

ฟังคำตอบพร้อมกัน ที่ The Solid Pace Podcast Episode 45

• ติดตามเราที่ LINE / Instagram ได้ที่ @TCtriathlon 
• email : info@tc-triathlon.com
• สนับสนุนรายการได้ที่ ☕️ https://ko-fi.com/thesolidpacepodcast
• ติดต่อเรา เพื่อนัดทดสอบ การเคลื่อนไหวของร่างกาย และ ทดสอบ ความเข้มข้นของเหงื่อ
• Contact us here for Online Coaching Service , Functional Movement Screen , Sweat Test & Customized Hydration Plan 

Powered by Stage Find The Real U