ซ้อมแบบ Des Linden แชมป์ บอสตัน มาราธอน 2018 🏃🏾‍♂️🏅🇺🇸 สรุปเนื้อหาจากหนังสือ Hansons Marathon Method by Luke Humphrey with Keith & Kevin Hanson

ซ้อมแบบแชมป์ บอสตัน มาราธอน   

สรุปเนื้อหาจากหนังสือ Hansons Marathon Method

by Luke Humphrey with Keith & Kevin Hanson 

 

มารู้จักวิธีซ้อมลงแข่งมาราธอนของ Coach Keith & Kevin Hanson ที่เคยช่วยให้ Desiree Linden ได้แชมป์ บอสตัน มาราธอน 2018

 

Hansons Marathon Method คืออะไร และมีวิธีซ้อมอย่างไร

ทำไมควรใช้วิธีซ้อมแบบนี้

Recovery ที่ดี ควรเป็นอย่างไร

แผนซ้อมเพื่อมือใหม่และระดับกลาง ของ Hanson เป็นแบบไหน อย่างไร

 

ทั้งหมดนี้ฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast EP.78

Powered by STAGE Find The Real U

 

✅ Online Course "ก้าวแรกกับไตรกีฬา : INTRO TO TRIATHLON"🏅

By TCtriathlon : IRONMAN U COACH

https://tctriathlon.teachable.com

 

🔈 เรียนทำ Podcast กับ Podcaster : Story of The Solid Pace Podcast 🎙

https://www.podbean.com/premium-podcast/solidpaceschool/W6JwYyt0puz9

 

✅ FREE Online Coaching Session โดย IRONMAN U & TrainingPeaks Power Certified Coach ทุกพฤหัส 1 ทุ่ม ตรง และ Promo Code ปั่น Onelap ฟรี 1 เดือน

เมื่อ Add LINE https://lin.ee/hah2xtA

• รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่

https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/

• Free แผนซ้อมวิ่ง และ ไตรกีฬา ที่นี่

https://mailchi.mp/6816b0ba2bd9/compressport-703-triathlon-training-plan